『ケーキ屋 本田さん』

せっかく痩せたのに見事にリバウンドしてるww

劇場版「SHIROBAKO」2/29公開
絶賛公開中




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さゆのん
ダイエット記録!!

【5日目】【6日目】

−1.2キロ
目標まで残り10キロ

インナーマッスルを
きたえております!
毎日、脚とお腹で1時間
お陰で筋肉量と体脂肪率
基礎代謝がいい感じです!

そして1番は
食べてるのに痩せる!
リバウンドなく
ゆっくり痩せてます

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たぬきはさっき体重測定したら7.9キロでした
うーんリバウンド…冬だし寝てばっかりだからかな

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いっその事体重公開しちゃえ。
先月の25から初めて…ってえ?!

リバウンド…しちゃってる…
ガ━l||l(0Δ0)l||l━ン

あーもうこの腹どうすればいいのさ(ꐦ°᷄д°᷅)




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イサミ・アルディーニ(CV:#小野友樹)
タクミの弟で、両手包丁メッザルーナ🔪を使った兄との二人三脚の調理を得意とする。タクミとの連携は目を瞠るほどのもの。普段はのんびりしているが、厨房に入ると性格が急変⁉️
毎年、夏には激痩せし、冬にかけてリバウンドをする😮

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アガパンサス!!
花粉も紙ですwww

桜地獄からちょっと息抜きで作業進めようと思って取り掛かったつもりが思いのほか夢中になっちゃってw
だいたい出来上がっちったwww

数日かけるつもりだったから
我ながらすげえ集中力www

さて、桜に戻るか…


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たんまりリバウンドした本田さん

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ヤッタネ!ピカ様リバウンド(ガラルバトル中限定)決定だよ!!

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4.1キロになりました4度目くらいのリバウンド

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夏から10キロ近く痩せてる(83kg→73kg)んだけど、やったことは
①全身筋肉痛になるくらいの運動を週2でやる
②食べる量を減らした
③間食やジュースをやめた
の3つ。
できれば65キロまで落としたいんだけど、とりあえずリバウンドしないように気をつけないとなあ。

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Σ(゚∀゚ノ)ノ
り…リバウンド…(汗

正月の運動不足と食べ過ぎetc.は大丈夫と思u…(違ッ!www
(;゚∇゚)

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おやつのリバウンド(おやつのペレットを袋から箱へ移す時に零れたもの)はテオちゃんが制する!!



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ダイエット後の体型キープって1番むずくね🧐?

らびちゃんずの1人(身長153cm体重41kg/1年キープ中)に密着したが「水2L飲む」とかまじ小さな積み重ねだった意外とできそう🐰

のリピート人生辛くない?っていわれて何も言えんかったわ…とりあえず水箱買いしました先生🙋‍♀️

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-12月の反省&1月の目標-
去年は残念な結果だったので頑張ります(๑•̀д•́๑)و✨
時間をかけて減らしてリバウンドしないように注意する。
今年もよろしくお願いします😁💕





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菊月 文月 長月
ふみづきと 菊月の 入れ替え芸

リバウンド失礼します!

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はいはい。
リバウンド窃盗の罪で現行犯ね。

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ゴールしたの守護神なゾックに加えて
ハイゴッグは3ポイント得意そうだし
ゴッグはリバウンドすごそう
アッガイは黒子みたいに周囲の認識消せるかもしれん
ゾゴッグは伸びる腕でフェイドアウェイいける

水泳部でインターハイいけますわ

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“ かわいくなって芸能人になりたいっていう夢を叶える垢です 〃

☑︎diet
~ 150cm ~
start☞49
now☞47(リバウンドする前は45)
goal☞40

筋トレも頑張ります⭐︎
一緒にきれいになりたい方是非つながりましょう⭐︎


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