# aqours4th上映会 6月なので自己紹介 上腕二頭筋原理主義者 上腕二頭筋至上主義者 筋肉女子 筋肉娘 femalebodybuilder おはようvtuber vtuberさんと繋がりたい 筋トレ 自重トレ ダイエット スポーツ 40代 パワハラ sailormoonredraw 人類は褐色を欲している エアコミケ98 エアコミケ2日目

上腕二頭筋が描きたくてリュウ

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2020-06-20

今回のサムネのイラストも上腕二頭筋ノ助様によるものです！横ピースです！😆

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2020-06-17

昨日の夜から頭の中で流れて離れない(*꒪⌓꒪)
♪腹筋 背筋 大胸筋♪
♪ちからこぶ〜だよ 上腕二頭筋〜♪

(※某つら様のGreamくんをお借りしております)

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2020-06-09

明日はお仕事なので
二日目視聴する方は、ぜひしゅかしゅーの上腕二頭筋に愛を込めて観てあげてください(ﾟωﾟ)💪💪💪

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2020-06-06

肘で考えると？

＜肘を曲げる＞

・上腕二頭筋が収縮
・上腕三頭筋はゆるむ

＜肘を伸ばす＞

・上腕三頭筋が収縮
・上腕二頭筋はゆるむ

首でも同じことがいえます。

首前のストレッチも行いましょう。

1.顎をあげ、顔を左斜め上に
2.右鎖骨下に左手をおき、押し下げる

左右とも行いましょう。

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2020-06-03

おはようございまっちょ☀️
実はチャイナ服が大好きです！
バーチャルボディでもっと色んなかわいい服を着たいのですが、上腕二頭筋が！太すぎて！袖が通らない！！
今日も無理せずいきましょう🍀

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2020-06-01

アームカールのちょっとしたコツ💡
EZバーで追い込むのももちろんgoodですが、バーベルでやるのがオススメです😀
小指が上がるだけで上腕二頭筋の収縮が格段に変わります。
バーベルカールでの21レップ法で、2日経っても筋肉痛です！






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2020-06-01

上腕二頭筋が見えないけど実はこんな感じなのかな？

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2020-05-30

鍛え抜かれた上腕二頭筋がお前の情緒を締め上げる

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2020-05-30

明日はゼノブレイドの日ですね。
上腕二頭筋は破壊したか？

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2020-05-28

三角筋って後ろに反るんだなぁ…まじめに自分自身に筋肉つけて筋肉の動き見たいよ！！あとつい上腕二頭筋大きく描き過ぎるよ腕曲げたときは逆に縮んで上腕三頭筋のほうが大きく見える…ってのでいいのかなぁ
こういうの描いてると、自分は脇フェチなんだろうか？と思うけど、ちら見えする広背筋の

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2020-05-27

上腕二頭筋を鍛えるクラウスさん

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2020-05-26



上腕二頭筋に代わっておしおきよ。

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2020-05-19


金曜日にゲーム&視聴者さんといっしょに筋トレ配信を行っておりますVtuberです！
筋肉(特に上腕二頭筋)大好き！
ギャルになりたい臆病者のオタク！
https://t.co/Q31MspFwh3

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2020-05-09

南条ちゃんの広背筋群が強い証拠が意外や意外こんな所にあるとは、何故今まで気付かなかった…。

南条ちゃんは広背筋・僧帽筋・脊柱起立筋が強い。
そして前腕(握力)も強いな。
腕をピンと伸ばしてるから二頭筋にはそれほど負荷はかかってないはず。

やはり南条ちゃんのB79は広背筋か！？

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2020-05-09

夏服🎶「上腕二頭筋が眩しい季節ですね！コーチ殿！」

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2020-05-07

読んだ❤️
フォロワーさんの読了見て気になったから購入😊
まず表紙のヒーローかっこよすぎない？
八千代ハル先生のイラスト本当に大好き…！

なんかとにかくイメージに残ったのか、おっぱいと上腕二頭筋でした

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2020-05-04




設営に時間がかかってしまいましたが、
Skeb受付開始いたします！！曲げた上腕二頭筋
https://t.co/H177VqzUCf

画像がサンプルです！
赤加賀や大北、天龍田などのいつものカップリングや、
艦これのキャラクター単体などもご依頼ください😊

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2020-05-03

今回の動画のラストのエンドカード部分、少し尺が短かったのでこっちにも置いておきます。今回も上腕二頭筋ノ助様に描いていただきました。ヘッダーとかにしようかなと思ってます。

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2020-05-02