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平均睡眠時間は7時間は確保しよう。
おいらは今は7〜8時間は寝るようにしています。睡眠中に体の、特に脳をメンテナンスします。睡眠不足では翌日のパフォーマンスにも影響が出てしまいます。
忙しいからこそ寝てください。
睡眠削って仕事でミスってやり直しで残業なんてまさに負のスパイラルです。🐱
なんか猛烈に眠いと思ったら、土日はキャミィ描くために睡眠時間少な目だったの忘れてた。
でも、次の絵のラフがなんか気に入らなかったので、直せてよかった(ヽ´ω`)
#これを見た人は人生を狂わせた推しを挙げる
「人生を狂わせた」と言うならこの3人
みいのさん 睡眠時間短縮
つぐちゃん 推しT着て外出
ふぉあ先生 大きい
大遲到❗️❗️
沫沫生日快樂🥳
一直都覺得當初鼓起勇氣跟妳搭話真是太好了
妳真的很有趣很可愛ㄛ🥹🫶
第三張我很喜歡所以再放一次
很好笑妳超重視我的睡眠時間但我們根本半斤八兩🆘
妳也要早點睡啊😠👊
久しぶりにリアルでミサワみたいなこと言ってる奴いたわ。
何アピールか知らんけどお前さんの睡眠時間なんか興味無いわ😊
なんなら私も2時間くらいしか寝てねえわー!あーつれーわーーーーーー!!!!!←ただゲームしてだだけ
みぃあぁちぃ|• •๑)"
オハヨォ(’つωー`).。oO
もうすぐ6時!!
ヴァロ配信寝落ちして1時に起きてから
りんちゃん見て
ゆるちゃん見てた
すっかりTwitch民だよ
睡眠時間足りてないけど
どうしようかなぁ🥱
今日配信ない日だね
ゆっくり出来るかな?
一生にダラダラしようヾ(・ω・)ゞ
#みてみてミアち
帰宅してまだ1時間半ですがそろそろ入浴を済ませないと睡眠時間が確保出来なくなる~
まだダラダラしたいけど4時間半は眠りたい~
おはオー!
寝過ぎた...
合計の睡眠時間12時間くらいありそう...
まだねむいのなんで...?
今日も一日がんばろ〜!
#おはようVtuber #個人勢Vtuber
おはようございます☀睡眠時間が短くてヤバなルミネです🥱
今日は19時からlive2D作業雑談です!
https://t.co/jX5Rrp0jK8
【今日の話題】
・ワープデフォーマーがヤバ
・アフタヌーンティーしたい
・自己肯定感ってなんだろう
#おはようVtuber
キラキラに塗れた✨睡眠時間が伸びている(多分調子がよくない)ため、描ける時は短時間でガーッと描くようになってきた😅消耗しないように気をつけたい。
#こびとのにちじょう
#イラスト https://t.co/1MO34eSha0
みんなおはよ!
おめめぱっちり!いい目覚め〜!
寝起きがいい時と悪い時の差は何なんだろう。睡眠時間が関係してるのかな。
今日も頑張るぞぉ〜〜!
🧊short
https://t.co/BLIc3b8Wf9
💎歌ってみた
https://t.co/uSaoQT02VM
#おはようVtuber
#Vtuberさんと繋がりたい
#RTしたVtuber全員フォローする
おはリケーン🌀
今日早く起きたんッスけど、すぐには動けませんねぇ〜
結局睡眠時間が減っただけでも頑張っていきましょう…!
今日はあれとかこれとかそれとかやらなきゃ…🤯
#おはようvtuber
18日目