# お絵かきリハビリ30日チャレンジ お絵描き プランクチャレンジ 腹筋チャレンジ 腕立てチャレンジ
画質 高画質


１０日目～！！ついに完成です
コピック民の癖が抜けとらんね
アドバイスが欲しいところ・・・。ご指導お願いします！

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2020-04-26

16日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/d9Fo4UwALA
お腹のポヨポヨが減ってきた🐙

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2020-04-26

11日目終了！今日は75回腹筋しました。 https://t.co/T8U46PI0hz ハ

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2020-04-26


九日目　こっからなんだよなあ・・・（参考書を見ながら）

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2020-04-22