おはえず🥬

昨日アイコン企画で当選し、
アイコンが変わったえずです(  ຶཽ ˙̫̮  ຶཽ )✧キラッ

どう?少年感あるだろ?
新たなえずをよろしくお願いします❤✨

それとは別に今ほうれん草歌い手として、最大の危機にひんしている…

ココ最近ほうれん草食べない…

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①の消費が多いタイプは血を使い過ぎなので、目を休める事やストレスを少なくするのが大切です。

②の生成が少ないタイプは血を作ってくれる食べ物を多くとるのがいいです。(レバー、ほうれん草、黒ごま)
後は血海、三陰交にお灸などがいいです◎

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カンクロウに無理やり苦手なほうれん草食べさせたい🥬

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ほうれん草少年になりました

るまるーまありがとうー!

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今日はネギと鶏肉の中華スープと、ほうれん草のサラダに納豆ご飯ってゆうイメージだから多分できあがりヘルシーご飯のはず!いける!

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最近は夜食にスープ春雨やもずくスープ、トマトスープ、カボチャスープ、エビのスープにほうれん草スープなどを食べています。

要するにスープを飲んでます。

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アニエス鉄、今晩はヨッシー🎶🐢デミグラスハンバーグ、ナポリタン、ポテト、サラダ、卵とほうれん草の味噌汁とてつもなく美味しそう😋だね、ハンバーグはまなちゃんの大好物だからね。とてもご飯が進む最高の夕飯良かったね。

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【6、ほうれん草と柿の石畳ケーキ~マスカルポーネチーズのレアチーズケーキ~】
パティスリータヌキ クリスマスケーキカタログ2021

■Webカタログ
https://t.co/ZgbNZuvg6U

■投票ページ(12/12(日)まで)
https://t.co/W6uf2YptyA https://t.co/UzX8TmFK3f

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12月11日は「いに(12)いい(11)」で だノン!

胃腸に優しい野菜はキャベツ、大根、ほうれん草、にんじん だノン!

覚えておくと良いことがあるかも…♪

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どこからかほうれん草の妖精の声が聞こえた気がして

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みそさん改めてお誕生日おめでとうございまぁぁぁぁぁす!!!!
みそさんの好きなほうれん草と油揚げの味噌汁受け取ってください🙏😉💕

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あぁぁ…急に恥ずかしくなってきた

昔から絵本とか漫画に影響される食の嗜好…
「ポパイ」の影響でほうれん草好きならいいけど
「ジャムつきパンとフランシス」の影響だとジャムパンばかりw

こち亀で戦後の子供は「コロッケにヒタヒタになる程ソースをかけてご飯おかわり」と見て影響されてました😆

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今日は生ハムとほうれん草のクリームパスタ〜

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朝らー。
ラーメンショップ結城東店さんでラーメン+ほうれん草を頂きました。

朝からスッキリ結城東♡
これがいいのよね🤣
具材多めなのも嬉しい💯💮
あー旨かった😊

朝から幸せ腹パン😎
ごちそうさまでした^^

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蒼葉!!お誕生日おめでとう(≧∀≦)/🎉
12/7はかおるんさん( )のオリキャラ「蒼葉」の誕生日です🎂

久しぶりにお絵描きしました(*´꒳`*)

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おやすみ前のらくがき、ホウレンソウさん(まだ名無し)。
鉄分が多いことで有名だが、数多くのミネラルやビタミンや、βカロチンも豊富に含み、発がん抑制までしてくれる、何でもできちゃう優等生。ごま油と一緒に摂ると、さらにパワーアップ!

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今日ほうれん草のソテーを作って食べたら美味しかったのでほうれん草の詩を書きました。

"ほうれん草と手"

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昨日は海苔弁に焼き鮭、蟹玉あんかけ、ほうれん草の胡麻和えを持って電車🚃とバスで両親の元へ。青空、イチョウが美しく徒歩も気持ち良かった💕
あり合わせのお弁当も嬉しそうに完食してくれました。帰る時振り返ると母は私が見えなくなるまで見送ってくれます😭 両親が好きすぎて困る🤣

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お腹が減った時の落書きはだいたい食べ物の絵を描きがち。おなか減った…😇
オムライスの卵はふわとろ派。ご飯はバターライスが好きだけどチキンライスも勿論好き。付け合わせは人参のグラッセとほうれん草のバターソテー。
ソースはトマトソース。肉が食べたいときはデミグラスハンバーグを添えて。

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しらしめ油、卵、さつまいも、きび砂糖、薄力粉、ベーキングパウダーとほうれん草でパウンドケーキを作って頂きました😁さつまいもを小さめにカットしたらモグモグ期の離乳食にもおすすめです。離乳食から、レストランでの逸品まで。今週も、沢山ほうれん草出荷します😁れんくんと共に😊

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