200mインターバルを中途半端に8本🤣
37.38.37.36.38.37.39.37
一応全て40秒は切れました😆
全力で走ると、足が前に行こうとする感覚があって、上半身が置いて行かれてるような感じでした。
「これは大腰筋が弱いってことかな?」と考えながら、ジョグしていました😅
いよいよ腹部の補強トレも必要か🤔

0 25

“デイブレイク”
亜美が開発したパワードスーツ。
普段は藍のヘアアクセサリーであり、緊急時にスーツとなって彼女に装着される。
装着者の藍のために防御重視の性能となっており、火力は控え目。
稼働時間は二時間程度で一度電源が切れると45分のインターバルを要する。

0 1

雨がやんでいる間に400mのインターバルやってみました😄
やっぱり5本しかできませんでした😥
84.84.86.85.88
・・・遅い🤣
イメージは実業団選手なんですが、足がドタドタで前に進まず、イメージと大違いです😅
やらないと遅いままなので、また頑張ろうと思います😆

0 30

*☼*――――――――――*☽*

少女*舞台
1st Anniversary LIVE⚜
〜Our souls are united〜

【 インターバル⑵ 】
https://t.co/lVyQurgFIl

桐野 硝子🎹/水城 栞💧
安澄 凪🍃/支配人🎭




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10 28

*☼*――――――――――*☽*

少女*舞台
1st Anniversary LIVE⚜
〜Our souls are united〜

【 インターバル⑴ 】
https://t.co/LqgMCKQpCJ

椿 かぐや✨ / 百瀬 小雪❄
一ノ瀬 寧々🌼/沖崎 杏🎀
支配人🎭




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8 28


(=´・ω・`) 6月はエンタープライズ電飾化と文章もんに浮気したんでチト少ないが、インターバルがあった分気に入ったのが多い。ありがたいことである。

10 16

またインターバルでは90HELL討伐の効率の良い編成を早々に見つけることができてひたすらに狩り続ける(2回目)
フォロワーさんからAT時には90HELLを狩れとのこと。
ATを秒で仕留める編成を作り、お肉確保のため🦐団員に支援いただく!時速5000万でATで1億積んだ!

0 0

400m×5のインターバル(レスト200mのjog)
85.82.83.83.87
はぁ・・・スピードが無い😩
たったの5本ですが、吐きそうでした😰
アスファルトなので寝れませんが、寝転がりたかったです😅
これを繰り返せば強くなれると信じてます🤣

0 8

火有利古戦場初日お先に失礼します…
インターバルから個人設定目標越えで一旦ストップ。
明日は4000個のお肉消費位にいったんとどめておこうと思います。ちょっと体がやばい。肩。肩がやばい。

0 7

インターバルお疲れグ6

38 108

インターバル中オジ吸いしてキマっていく俺(本戦頑張りましょう!!!)

579 1662

インターバルの隙に顔変えた✒

0 15

まきらじょうげんかいほう~♪
インターバルでLVあげるぞい

0 4

古戦場インターバル期間中にお肉を焼きにくるルシファーのイラスト🔥🍖🔥

538 1536

【インターバル(12日目)午前】AM7:00

7 10

創作漫画インターバル(10)再

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【追憶のアーカイブ No.51】
「奇譚:魏志倭人伝」
愛理URの魏志倭人伝強化ver。守備or精神依存の覚醒持ち900%打撃(正面引き寄せ)と全体守備&精神アップのスキルを保有。インターバル短縮に加え、開幕ダメージカット(3回)があるためクラス違いの場合も後衛に好んで組み入れ。

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200mインターバル🏃やってみました・・・が、時間の都合で5本だけ🤣
ひとまず目標の40秒は、5本ともクリアできたので良かったです😄
少ない本数ですが、充実感があります😁
学生の頃部活をしていなかった私は、ランニングを始めるまで、こんな充実感を知りませんでした😁
ありがとうランニング😄

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