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なんと!にゃろんちゃん(@nya_nyaroon )からお手紙もらったのー💕 見て見て可愛すぎるー✨
私のオリキャラの保育士ちゃんが園児にゃろんちゃんと遊んでるんだよっ!萌えちゃって心拍数上がっちゃったー🥰💕✨ ほんとにありがとう!!大好き!私も応援いっぱい頑張るね💪✨
恐怖映画=ゾンビ世代なのだけど、(夢で)いつも祖父母の家の長い廊下に出没する奴がいて、私の心拍数がオーバーすると目が覚める、を数年おきに繰り返していたが、ちょっと前に意を決して戦って勝ったら見なくなった。やればできる。
同時に理性の何処かがブレーキをかけている
『お兄ちゃん…お・ね・が・い♥️ 』
その囁きで理性が狂う
『私…お兄ちゃんの為に歌ってあげるね 他の誰のためでもない お兄ちゃんの為だけだよ』
フェリアが歌い始める
胸の心拍数が上がるのを感じる
剣がテンポに乗り
踊るように敵を切り裂いていく
今夜21時からこちらペリー視点です。久々のあもあすなので緊張がすごい。画面に心拍計も出しますがたぶんヤバい数字マークする。
お酒はいっぱい飲みます。よろしゃす!
【Among Us】XReicyさん主催 忘年会アモアス【ペリー-V-HTN視点】【 #賑やかメンツで忘年会アモアス 】 https://t.co/gmSkBV0hrI
今朝の検温は35.8°
休暇は早朝オーキング。
悲しい夢見ました。
起きたら午前11時。
ヤバい‼️運動会に遅刻だ‼️
飛び起きたら何故か母に泣かれながら見送られて・・
ここで目が覚めましたが、睡眠中の心拍数がいつになく高く、かなりストレスだったかも。
おはようございますフロム名古屋。
(^ω^)
うめちゃん( @umememumemem )に似顔絵を依頼してみつ夫の転職祝いのプレゼントを描いていただきました!
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めちゃくちゃかっこよく描いていただいて心拍数上がった…🥺💓
うめちゃんのポップでおしゃれな絵が大好きなのでお願いできてよかった…!ありがとうございました!!
先日のあむあず話のあむろさんをあろんさん(@alon_e_biene)が描いてくれました!!神よ!!シンクに手を突いて、あずささんの様子を窺う読めない男。控えめに言って半端ないイケメンで転げ回りました。これは心拍数も上がりますよ…!! https://t.co/AHUDiqsVks
【身体を整える-制御力】
意志が弱く痩せられない→原因の1つが自制心→日常行動を少し意識☝️
例:姿勢→集中すると猫背&足も組む→意識して姿勢正す→前頭葉に強く作用→思考・判断・計画・制御等
呼吸も→ほぼ口呼吸→脳にも影響し集中力や思考も定まらず→鼻呼吸を意識→心拍数安定&脳も活性化🧠
こんにちは😊皆さん
惠ちゃん♥
体調が著しく悪く
今日の血圧測定218/136
でした😑
頭クラクラ💫心拍数も早いのです😯
皆さん
年末の体調調整は気をつけてね😱
私ちゃんと💊飲んで
通院🏥もしてます
そろそろ死ぬんじゃないか?なんてね…😇
介護の基本|入浴時の水圧
お湯につかると…
①下半身の血液が心臓方向へ押し上げられ心拍数と血圧が上昇。
②胸部と腹部の圧迫により横隔膜が押し上げられて呼吸機能に負担。
ゆえに…
①心臓や呼吸器に疾患がある方は要注意。
②肩まで浸かる全身浴よりも胸まで浸かる半身浴がよい。