gm☀️

今日は比較的、天気がいいのかな?

運動不足気味なので
今日は外出しようかな🤔💭

外出して刺激を受けて新作アイデアを
ゲットしてこよーっと🥰

皆さん良い1日を〜💐



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【空きが無くても…ヨシ!】

ネット予約枠は🈵だけど、
当日枠狙いで図書館へ💨

空いてたら嬉しいけど、ダメだったら適当に練り歩いて帰ってくる予定w

今週は仕事の都合(デスクワーク)もあって運動不足気味だし、ちょうどヨシ!😜

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こんほのです🌴☀️
今夜23:00から配信予定だよー!

昨日一日中座ってただけなのに筋肉痛がひどい😇ただの運動不足かな…

では残り半日ぼちぼちやっていきましょい!

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(🍀^ -ω- )ᐝ💤おはのーん!

朝から両脇腹が頻繁に吊ってます…
いだい😭片方伸ばしてると片方吊る…永久機関…

運動不足?
ラジオ体操最近サボってたし再開するかー!あと水分補給!🚰

今日ものんびり
🍀ぱにゃにゃ〜ん🍀

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最近運動不足じゃない??

お散歩行こ〜!!

まであと8日

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雨です☔️
わんこのお散歩はおサボり🐾

明日は芝大門で幸座です。
大好き場所のひとつです♪
が、幸座場所は五階ですが階段しかないそうです💦 
まあ、日頃運動不足だからちょうどいいかな✌️ポジティブ🤣

では今日もちょっくら出かけてきます🚗💨
  

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おはようございます☀

最近運動不足がやばやばなのでなんかしなきゃなーと思うかもめです。
ウォーキングとかしたいね!一日のどのタイミングでやるのか不明だけど!

そんな感じです!

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おはにに🐭🧀

最近運動不足のせいか全身がぽにょってきた感じががががが😇

何か良い感じの運動とかある?
※長座体前屈20cmしか曲がらないカッチカチの身体を持ってるのでなるべく優しい運動がいい🥺




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ロックダウン中、運動不足に加えて自宅勤務でずっとデスクワークしてたから腰痛がひどくなったわ。同じような人けっこういるんちゃう?
横になるだけで体の悩みをスッキリ解決してくれる「ドクターストレッチ」は各店舗営業再開してるで!痛みが酷くならへんうちにGO!(byつなチャット)

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『最近雨つづきだから運動不足ですか』

               \ですよぉ~/

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運動不足がたたってお腹がぽっこりしてしまい、とりあえずヨガを始めた理事長代理

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みんな、おは美世☀️
最近、運動不足ですぐ疲れちゃう💦
今日も一日頑張ろ〜

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月1でいいから
どっかの体育館借りて
適当に集まってバスケやる会を作りたい


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体力を温存しようと室内にこもって作業に明け暮れていたけど、運動不足が影響して体力がなくなり悪影響だと聞き、ランチの時間だけ少し歩いてお食事を楽しむようにしている。

たまに行く
大好きなイタリアンのお店で

『いつものでいいですか??』

と聞かれ、盛大に居心地の悪さを感じている(笑)

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運動不足にならんよう歩いてるが、雲が一切ねぇ。。

いい天気だ。

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おつしよにゃ!

紫乃猫団子にしにゃいにゃ?
いざとにゃったら首輪を引きちぎって逃げるにゃ(ФωФ)✨

最初と最後にやらせれ貰えたにゃ♪
たいありありにゃ!

ところで、紫乃猫が散歩に行きたそうにしているにゃ!
早く連れて行けにゃ!
運動不足のくゆるにゃんのためにゃ(ФωФ)✨

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配信について
筋トレ会を21:30-22:00に早めるか?メニューがキツいって声も聴いた

最近脳死に近い状態でルーティンとしてやってる感ある
自分の運動不足発散に
眠れぬ夜を脱するための自己中な枠

みなさんのためにみたいな思考をする余裕を持ててないんよな

来てくれるみなさんに感謝しかない👏🏻

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