# スクワットチャレンジ 30日チャレンジ プランクチャレンジ 背筋チャレンジ 腹筋チャレンジ
画質 高画質

11日目終了！今日は60秒プランクしました。 https://t.co/Vu2E18KN5V
60秒はなんとか行ける

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2020-02-03

29日目終了！今日は270秒プランクしました。 https://t.co/sOclnwVwlN
あ……あと……いちにち……っ

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2020-02-02

16日目終了！今日は80回腹筋しました。 https://t.co/T8U46PI0hz ブィー

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2020-01-31

27日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/sOclnwVwlN
あれ…？昨日したっけ…？まぁいいや。
もちろんインターバル入れながらやってるけど、えぐい秒数になってきた……でも、あと3日！

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2020-01-31

25日目終了！今日は210秒プランクしました。 https://t.co/sOclnwVwlN
もう合計でやればいいと思ってる

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2020-01-28

11日目終了！今日は60回腹筋しました。 https://t.co/T8U46PI0hz ギャオー

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2020-01-26

24日目終了！今日は210秒プランクしました。 https://t.co/sOclnwVwlN
ﾊｧ…ｯﾊｧ…ｯｯ

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2020-01-26

8日目終了！今日は50回腹筋しました。 https://t.co/T8U46PI0hz ギャオ

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2020-01-23

7日目終了！今日は45回腹筋しました。 https://t.co/T8U46PI0hz ギャオ

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2020-01-22