# apex rtお願いします オレはjunebrideだけどな_0627 七夕 保育園 幼稚園 こども園 工作 子ども 子育て たなばた 引用rtで絵をあげて5人指名してバトンでお気に入りの絵を載せる おはようvtuber artisttrain

【深呼吸で心身リラックス】
お布団に入ってもなかなか眠れない人、呼吸が浅くなってないですか？
深呼吸をすると、緊張した神経（交感神経）が鎮まりやすくなるので、心も身体もリラックスして眠りやすい状態になります。お布団に入る前や入ってからでも、目を閉じた状態でやってみてくださいね。

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2021-07-06

下腹のたるみがある人は、背中がガチガチになっている可能性も高いです。
前もものストレッチと一緒に骨盤職人や、やわこなどの道具で背中をほぐしましょう！

脚やせを叶えるためには上半身も非常に大切です🦵
こちらも寝る前などに毎日やってみてください！翌日、体が軽く感じます。

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2021-07-06

病院選び🏥ホンネ診断
やったことありますか？？

ぜひやってみてくださいね✨
https://t.co/bb4wvtv7R0

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2021-07-06

【忙しい人向け】かんたんに始められる！絵の１０分トレーニングDAY17

１０分で気軽にできるので是非一緒にやってみてください。
たった１０分でも毎日続けることで必ず絵が上達しますよ！

動画はこちら↓
https://t.co/BgwGxLRATd

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2021-07-05

菌子さんからバトン頂きました💕
ありがとうございます。最近のお気に入りを載せさせていただきますね！
バトンはアンカーで！やっても良いよ！って方は是非やってみてください😊 https://t.co/M6p1Id5xUx

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2021-06-29

APEXが上手くなりたい人へ！自分の力で伸び悩んでる人は「盗む」ことをやってみてください！

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2021-06-28

主催様、素敵な企画をありがとうございました！！
切ったり折ったりすると立体になる仕様にしました。お手にとってくださった方、もし良かったらやってみてください。
7月のイベントは行けませんが、残りをお預けしております。

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2021-06-27

ひぐらしマダミスのテストプレイをさせて頂きました！
ひぐらし感満載のマダミス！🤩

なのにゲーム展開は優しく、親切なシステムになっていてマダミス未経験者の方にもやりやすいと思いました😊

マダミス、ひぐらしのどちらかでも気になる方はお気軽にやってみてください！

ゆこるでもできるよ🤗

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2021-06-26

undertaleトレンド入りしてる！
マフェットちゃんが出ているのでぜひ皆さんやってみてください！！

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2021-06-25

今週は 製作をご紹介しました！
今回紹介しきれなかった製作は、下記のページにまとめています♪
ぜひやってみてくださいね～!(^^)!

▼０～２歳の製作
https://t.co/of6vnsZzpX
▼３～５歳の製作
https://t.co/9PEg43Wmqi

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2021-06-25

寝ます…_(:3 」∠)_

あの、ほんと、反撃闇カリンまぁじで強いです
騙されたと思ってやってみてください

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2021-06-20

える( )ちゃんから回って来たのでやります。
指名はしないですが、やりたい方はやってみてください(❛ᴗ❛人)✧

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2021-06-19

ツイート用にクソコラ募集中です
是非とも暇つぶしにやってみてください

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2021-06-12

めいぷるうさぎさんからバトンをいただきました！ありがとうございます。
私のお気に入りです😊

やってもいいよ！という方は是非やってみてください。 https://t.co/tmP32CA4P3

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2021-06-08


under the forestさん（）から頂きました✨
幻想的な絵の雰囲気、透明感のある淡い色彩がとても大好きな絵描きさんです！

回したい絵描きさんが多すぎて選べなかったので・・気になった方ぜひやってみてください♪

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2021-06-08

今日から「LOST EPIC」がSteamでアーリーアクセス開始です！ぜひやってみてください～！よろしくお願いします！！
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LOST EPIC Early Access is out now on Steam!!! We have been working really hard on it! Please check it out!!
➡️https://t.co/ZvUPb7wxfo

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2021-06-05

『自分の身体を知る』

「自分の身体を知る」シリーズ
早くも5種目目🤣

✴️シーテッドローテーションテスト

椅子に座り、手を胸の前でクロスし、身体を回旋させる

肩のラインが
✅ 50°以上回旋できれば ⭕️
✅ 回旋できなければ✖️

左右差も確認しながら両側ともにやってみてください‼️

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2021-06-05

【ネットプリント】ほぼフロイドシール
登録しました！ローソンのシール印刷でよかったらやってみてください〜2、3枚目は壁紙用です！個人の使用の範囲でご自由にどうぞ✋(印刷・使用のご報告不要です)

ユーザー番号：9YQX9AG5Y7
期限：2021／0616まで
サイズL版・2L版選べますがL版で十分と思います

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2021-06-02

限定冬弥のアナザー1とヘアチェンの親和性やばいので持ってる人ほんとにやってみてくださいエンヴィー25ミクポジめちゃめちゃやばいです

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2021-06-01

遅くなりました！バナイベ配信スケジュールと、ギフト特典です
イベント中継続企画として、ギフトポイント次第で私が腹筋をします！
(例:6/1に来場→10ptギフト→1回腹筋→500ptギフト→+5回腹筋
6/2に来場→10ptギフト→1回腹筋)
分かりにくいなって思ったら、物は試し！ぜひやってみてくださいな😊

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2021-05-30