』もハマると聞いたので、遅ればせながら録りためています。 「無性別の宝石生命体💎」とか「体と心と気持ちが完全に一致して初めて実現する合体(Fusion)」とか「愛❤️」とか…いろいろ面白そう♪ まとめて観るのが楽しみです♪

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昨夜は愚痴ってしまい申し訳ないです💦
優しい皆様、本当にありがとうございます💗

シャツ一枚で震えていた
あなたが着けていた
兵団マントをかけてくれた
優しさと温もりが
冷えた身体と心に染み渡る
あなたも寒かろうに…。

その優しさのひと欠片を忘れないよ。

感謝を込めて、そんなイメージ。。

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ハジメくん改めてお誕生日おめでとうございます!5/5はこどもの日ということで🎏今年もハジメくんの一年が良いものでありますように、そしてハジメくんが健康でありますように!お体と心がどちらも常に健やかであるよう渋ミンは願っております( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

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海に出てきました✨1日目お疲れ様でした!たんぽぽは体と心を蝕む……
次回も楽しみ✨
あとのアンセルのカラーリングロランと被ってんだよなって…………

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年末年始感!!!
平成の年末は
「体と心が別々だと何事も成し遂げられない」
という書画で締めくくりました。
他にも沢山面白い話聞けた!年越しそばも食べた!!
お酒も沢山飲んだ!!!
結局は平成も令和も関係ないってことだった。笑

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『#ゆるい生活』


いかに日頃情報に振り回されてるか痛感させられる😌
「自分にあった」健康法を「ほどほど」に
自分の体と心を大切にしたいと思える一冊。
因みに内容は、全然ゆるくない笑

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おはようございます
朝からなんか元気になったぞ
有酸素運動は体と心によいケッボーン。
今日も作業したりいろいろ雑用したり買い物したり
まったりゆったり…ちょっとがんばりつつ…

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起きたサイです🦏🦏🦏
お久しぶりです。長年勤めた職場をやっと退職出来ました!
そして身体と心を休め帰ってきました!療養中ですが元気になりました!!!これからもぬるっと推しは推していくのでよろしくお願いします。
趣味まで蔑ろになるくらい追い詰められたら生き甲斐が無くなっちまうよ

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第二弾候補

「安らぎ」

猫は寝るものです
寝る子⇒ネコ⇒猫

睡眠は体と心をリフレッシュしてくれます
良い睡眠を!

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疲れた身体と心にレアが虚しいだけの研修夜勤明けであった

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のぞき症候群3巻(話)が各電子書籍さんででました♥1巻(話)無料になっております💛 タダなのでお試しくだまさし!2人の身体と心の距離感にご注目(*´³`*) 💕 見本としてシーモアさん⇒ https://t.co/Oc9iX1LD5H

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NHKきょうの料理ビギナーズ
ハツ江さんとの出会いは2007年の春
料理研究家の高城順子先生と一緒にスタートし、その後 色々な先生方とスタッフ一同「美味しくて簡単な料理を」と心を込めて番組を作っています。
「食事はね、身体と心 両方を育てるのよ。
さ、あったかいうちに 召し上がれ😊」byハツ江

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ザバーニーヤ/あなたの体と心を焼き尽くす。

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敵に体と心を改造され、里に戻ってきた対魔忍達の、
その後を描く、【対魔忍アフターケア】
ちょっとずつできてきました。まずはさくら先生と
さくら先生に想いをよせている男子生徒を絡めていきます…( ´_ゝ`)
その男子生徒は、あらゆるちんぽに変化できる忍術をもっているのです。
(条件つき)

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寒くて冷えた身体と心。
ベッドで毛布に包まってるうちに
トロトロ眠くなる。

新しい明日が良い一日でありますように。

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北風冷たい朝。
東の空には天使の梯子。
西の空にはカワウの群れ。
寒いと、つい縮こまってしまう…。もっと体と心の可動域広げなくちゃ ♪

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今週は体や心を休められる日はありましたか?

無理せず、自分の体と心を大切にしてくださいね。

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おはようございます\(^-^)/
今日から本格的にお仕事、学校、始まる方も多いのではないでしょうか。休み明けで怠さを感じる方もいるかもしれません。怪我など無いよう気をつけて、体と心が慣れるまで頑張ってください(^-^)
今日も良い一日でありますように🌼☀🌼

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明けましておめでとうございます。今年は厄年なので、自分の体と心の健康に投資したいです。

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休職中にやっておいてよかったこと4つ

①とにかく眠る
②体力をつける
③何でも食べる
④焦らない

自分のペースを乱さないようにリズムを作るのが一番大事。

ダメな時は布団へGO!
動ける時はちょっと背伸びしてみる。
これを繰り返していると体と心がヌクヌク回復してくる。

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