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今日の練習
1kmインターバル走・・・2本でへばりました🤣
1本目 3.37
2本目 3.49
私の走力では、かなり無理して出したタイムで、このくらいで走ると「3.55に落として5本やろう。」というような調節ができません😥
ただ着実に力はついてますので、次に生かしたいです😁
ワットバイク
買っとけばよかったな。
これ30万ぐらいなんだよね
しかも音ってどうにかなるし
家で高強度インターバルとか
周囲に諭吉を配らないと
許してもらえそうにないし…
おはよー☀️
インターバルの間は寝ずに走った反動で起きてもすぐ眠くなってずっと寝てた😂
まぁ、今日まで蓄えた肉🍖
残らないように頑張って消費しよ!
戦場行ってくる👋
皆んなおそよー☀️
肉集めは終わってるから久しぶりに
めっちゃ寝たや😂
暇だし水編成強化インターバルでして
もう少し肉集めるかな
今の段階でも余りそうだけどw
ある分には困らないから
コーヒーブレイク☕️
皆さんこんばんは、お疲れさまです!ジータです🙂
半分寝かけで頑張ってましたが、スイッチが切れたみたいに寝ちゃいました🤭
明日はインターバルですね、それぞれの方法で休む方も肉集め周回される方も無理のないようがんばってくださいね👍
では、ヤイアちゃんの勇姿を(笑
おやすみなさい
水有利古戦場予選お先に失礼します🙇♀️
明日のインターバルでもうちょっとお肉貯めまする…
今日は具合悪いのでここまで...甲殻類のみんな...すまない...すまない...
#長尾のコセンジョー2020
進化デバイス/サクリャを登録してみた。
左目の点は何?と思ったらお腹すいてたのねゴメン(´・ω・`)
ビンゴ埋めで行ったエンドレスのインターバルエリアが綺麗でパシャリ。カメラぐるぐるしていたら時間切れで放り出された。仕様すら覚えてないw
おっと、インターバルもカメラが入ってたのか🤔鏡前で何をしてるのか?
まつりを待ってるんだ。髪を直してと言ったと思ったらどこかへ消えてしまってね…もし見かけたら帰っておいでと伝えてくれないか?
大方、ケータリングで僕の差し入れを見てるだろうからさ😌💭(⚜️凛)