📢お知らせ📢

晋遊舎様より本日発売の
LDK the Beauty [エル・ディー・ケー ザ ビューティー] 2022年4月号
「週末レスキューごはん」の挿絵を描かせていただきました!
ありがとうございます!✨✨✨

今回のお悩みは貧血です😵
美味しいごはんでふらつき、立ちくらみとおさらばです!

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男子の方!28くらい?良い家柄の坊ちゃん(末っ子で期待されてない)っぽい 本人はこう思ってるけど唇からは多分量が足りないよ おとなしく腕とかを斬ろうね 貧血になりそう!

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# 弱ってる君が見たい ①
貧血で檸檬さん!

しょっちゅう貧血起こす私ですが、くらっとするっていうより、目の前が真っ暗になって、遅れて頭痛が来るタイプです
リクエストありがとうございました!

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ご視聴ありがとうございました~!
今日新しく山吹色の箸を買ったんですが、その箸を使ったかなでさんのイラストも頂きました~!
貧血さん()いつもありがとうございます!
https://t.co/W5wXfFXJCP

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【今日は何の日?馬紹介】
2月16日は『寒天の日』
長野県茅野商工会議所と
長野県寒天加工業協同組合が制定。

「馬伝染性貧血」(通称:デンピン)の
検査方法に、1978年、「寒天ゲル内沈降反応」
という精度の高い検査法が導入され,
感染馬の確実な摘発が可能となった。

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『まぐろ』

女性に必ず食べて欲しい‼️

血を補うのに最高の食材🐟

生理痛や貧血などの婦人科トラブル

肌荒れ、髪の艶、顔色などの美容に‼️

そして血を巡らせ

さらに気(エネルギー)も補ってくれる優れもの💡

温める性質ですが
できればお刺身よりも一手間加えて

まぐろステーキなんてどう?

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企画リクエスト⑩
かいん×貧血

立てなくなって困惑してると良い…

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ダイエット女子は「鉄分」が不足しがち。

✓気持ちが前に向かない
✓気持ちに浮き沈みがある
✓なんだなうつっぽい

そんな方はまず食事を見直しを👀
日本人女性の4人に1人は鉄分不足😱
鉄分不足は貧血だけでなく、あらゆる不調の原因に。
まずは3食しっかり食べ、鉄分を積極的にとりましょう✨

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【2月9日は肉の日】

鶏肉→温性で胃腸が弱い方も🆗

豚肉→平性で脂質が高く栄養価が高い

牛肉→温性で亜鉛、鉄分が豊富で貧血予防

羊肉→温性で冷え性の方におすすめ

馬肉→涼性で鉄分が多いので貧血予防

体調に合わせて肉を選んで見てください😄

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💊お薬紹介:ネスプ

効果: 赤血球を増やすお薬

特徴: 赤血球を増やして貧血の症状を改善するお薬です
赤血球の形のお手玉をどんどん増やしていくマジシャンのモチーフで制作しました

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皆さんお付き合いありがとうございました🐥
本当に短めってタイトルで49分!詐欺してない!!

短くてもお相手してくれて助かっちゃう🙏
ハレはまだ成長してるんかな…🤔
貧血には気を付けます…🐥🩸

新しいガチャ来たら、とりあえず試着します。

それではおやすみ~あでゅ🐥

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企画リクエスト⑦
むい×貧血

実は最推しジャンルだったりする…

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朝とか外に出ると
貧血っぽく血の気が引くのは
寒いところに出たから?🤔
夏とかはならない気がするんだよなぁ💦

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gmです🌞
本日のアイコンは貧血気味の赤色パンクちゃん!
https://t.co/ZdkCthnMdh

今日も一日、N活頑張ります💪

このツイートを として解放してます!
色んな方の作品やgiveaway企画を知りたいので、リプ欄でご自由に宣伝をしてください🙋‍♂️
お友達募集の方も大歓迎です☺️

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コマツナ( 小松菜 )🥬

ここがスゴイ‼️

ほうれん草より沢山の
カルシウムを含みます

骨の結成に必要な
ビタミンKも含み 骨や歯を
丈夫に保つ効果に優れ
骨粗しょう症の予防にも
効果があり

鉄分豊富で体内吸収を高める
ビタミンCも多く含み
貧血予防・解消に効果があり

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『チンゲン菜』
女性の強い味方
ストレスや不安感などで寝れない方にイライラを静めて心を穏やかにして気持ちを安定させる効果
血の巡りを良くしてさらに貧血の予防にも
胃腸の働きを良くして便秘にも効果的
身体を冷やす作用があるので冷える方はほどほどに
今日のお買い物には是非カゴに入れてね🧺

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【GUTS】8拍目「 作戦その2 」

突撃!となりの眼瞼アネミー(※)!

※本来は薄い赤色であるまぶたの裏側(眼瞼結膜)の色が、血流不足のために白い(黄白色の)状態になること。「貧血」のスクリーニング検査でも用いられる。

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