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YES☆セイトレーナー!がっつり股関節広げてきたよ✨+足腰の筋力up⤴︎︎︎⤴︎︎縮めて緩めての繰り返しで柔軟性と維持する土台を作るのだ👊スクワットキツいけど頑張るのは少しだけ無理はしないよ今日も充実した60分でした🧘♂️健康な心と体に感謝ですナマステ〜🙏#MakeS運動部
ISAYATAISHI 【brain cleaning Lv 1】 https://t.co/G2VT7EVQoJ @YouTubeより
ブレインクリーニングの動画
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著作権放棄してません
私の全作品無断使用は法的に対処します
画像は私の作品 足腰が温かくなるイメージ
『昔は草履で山道を登って
学校へ行った』
デイのある利用者さんの言葉が
今でも心に残っています。
足場の悪いガタガタ山道を、
なんと草履で楽々と
登っていたとのこと。
だから今の高齢者は
足腰が強いのですかな。
昔の人はすごい環境下で
強く生きてこられたのですね。
脱帽です。
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バドミントンがやりたい!でもラケット部屋で素振りしたら壊れちゃったので買わないといけないし、やる仲間も場所もない。いい方法ないかな?足腰鍛えたいですね😃。
ここまで足腰の細さ長さ強調されられる衣装ある??????????お師さん流石すぎん????????????????????????????
と改めて思いました圧倒的美
コロナの影響で運動不足になった体。
久しぶりの立ち仕事に足腰そこらじゅうが悲鳴を上げました🦶💥
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メアリスケルター界の罠テキトー解説⑩
送風機
人間を通路外までぶっ飛ばすトンデモ風力。
無印のみ、スイッチでOFFにできる場合も。
血式能力「12ダッシュ」で、飛ばされずに駆け抜けられる。てか発動中は止まっても平気。
どういう足腰してんのシンデレラ
#メアリスケルター応援
#ロリデレラだせ
⚠️⚠️⚠️
ハイキュー本誌ネタ
⚠️⚠️⚠️
ノヤッさんカジキ釣りたいだけなら🇮🇹じゃなくても良くない❓
カジキ漁獲量国別ランキングみたら🇯🇵9位、🇮🇹25位
‼️⁉️
ほら‼️
やっぱり何か他のことで🇮🇹行ったんだ😆💕
カジキ漁で足腰を鍛えて強豪国🇮🇹でバレーを続けてるはず❤️
同意ならRT、❤️お願いします🥰
赤ちゃん時代は、かなりの時間をあやしたり寝かしつけたりすることに費やされてしまう。抱っこしてテーブルをグルグル回り、寝たかと思って座ると何故か泣き出す…。足腰が限界になったぺぷりさんは、こんなとき昔ながらのアレで寝かしつけをするそうです。
https://t.co/lkkTamgbU9
@PT_shiba 先日は、足腰が痛いとの相談に、みぞおちのマッサージを教えていただきすごく楽になりました!ありがとうございます!
ご相談なんですが、パソコンなど手首を使う作業をすると、手首の前のあたりがガチガチになりやすく、揉んでもあまり効果がなくて、どうしたらいいものかと悩んでいます…
おはようございます。
先日東京タワーでやった神羅ごっこ、見事に筋肉痛になり足腰がブルってしまっています(階段600段…)
俺は神羅には入社できないな…
鉄骨マニアにはたまらないアングル。
お仕事★「まちがいさがしファミリー7月号」大洋図書さま
田植えボーイズとキューピッドくんの新作二問&へっぽこマジシャン? な再録一問載ってます!
田植え、めっちゃ足腰に来そうですよね………_:(´ཀ`」 ∠):_ … おかげでおいしいご飯が食べられますありがとう\(^o^)/