# ホタテの日 不調あるある 眠い 絵描きさんと繋がりたい うつ アークナイツ 明日方舟 arknights 睡眠 養生イラスト 3首を冷やさない dvzc_医者の腐養生 スイフトスポーツ 軒下メンテ ホーン交換

18日は 。
中医養生的に海のものは冬にお勧めです。昆布やワカメなどの海藻類ももちろんです。寒い時期の身体のベースを作ってくれるありがたい食材です。よろしかったらどうぞ。

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2021-12-17

毎年インフルエンザにかかり高熱と息切れに襲われる私。ここ数年は新型コロナも心配なのに...また恐ろしい季節が😱

抵抗力を強めるおすすめ食材と感染したときの対策をご紹介！早めの養生で症状を和らげてくださいね😌

詳しくは↓↓
https://t.co/yIAkHBqI9I

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2021-12-17

ジェラードン海野氏へ
　しっかり養生して、
　前より元気になって、
　戻って来てな。
　みんな待ってるから。
　　　　　　　七味より

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2021-12-15

みんな、おはようにゃん❤️

左手描き第２弾🍀ストリートにゃんこちゃんです👍
きれいな線が引けないので、それを生かした絵にしました😋

レントゲンの結果、骨や関節に傷などはなかったです。一安心🍵養生します

それでは12月15日もすてきな一日となりますように🔆

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2021-12-15

【養生メモ】
今日は急激に真冬並みの日になりそうです。寒い冬には生き物は活動を減らし、葉を落とす植物や冬眠する昆虫や動物もたくさん出ます。
人も冬は出来るだけゆっくりするのが良いと言われています。多忙な現代日本でそういう訳にはなかなかいきませんが、せめて睡眠時間は多めでお願いします

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2021-12-14

【CoC/帝都花追心中】月城 仁志(つきしろ ひとし)
2021年初のPCは彼！
医者の不養生を体現した大正時代の軍医。医学にしか興味のない厭世家だが、なんだかんだで面倒見が良い。人の健康をすぐ気にする。私の中でツンデレ疑惑がある。
また動かしたいし大正シナリオにもいきたいねえ

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2021-12-13

頭痛や肩こり、だるさ…謎の体調不良は休んでも良くならない😰特に病気はないのに何が原因なの！？

ストレスからは逃げるが勝ち💨心のお疲れからくる「仮面うつ」の予防＆対処法3つをご紹介！ゆるく養生してくださいね♨

詳しくは↓↓
https://t.co/UTphXKMg6I

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2021-12-13

生理中の養生法は、カイロサンドイッチ貼り！

生理痛が辛いときにお腹の前後をダブルで温めて！

冷えがひどいとき→

ヘソから下の下腹部のツボの関元、気海あたりをカイロで温めます。同時に仙骨との上あたりの腰にもカイロを貼ります。

仙骨の周辺には自律神経が通り、全身もポカポカしてきます。

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2021-12-12




投稿が滞ってしまいすみません.....
急性副鼻腔炎というものにかかってしまい思うように動けずしばらく療養生活せざるを得ない状態にありました。
これからも僕の漫画やイラストを楽しみしていただけると嬉しいです。

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2021-12-11

「冬の養生は、夜は早く寝て、朝は遅く起きる」ベッドではしっかり体を保温しましょう。腎を冷やさないためには腹巻きが効果的。【鍼灸師ゆにが教える季節の養生3原則。】https://t.co/aSgHsdr1hX

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2021-12-10

【睡眠の養生】

寝ても眠たいのは肝の弱り、目を休めてみる。

寝つきが悪いのは脾の弱り、よく噛んで食べてみる。

眠りが浅いのは肺の弱り、深呼吸してみる。

夜中に何回も起きるのは腎の弱り、しっかり温めてみる。

やってみてね🙃

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2021-12-10

【養生メモ】
冬は夏よりご飯が食べられる季節。体重の増加しすぎには気をつけて、しっかり食べていきましょう。よく噛んで時間をかけて摂ると食べ過ぎ防止になりますし、胃腸への負担も格段に減りますよ。
誰かのお世話をしながらの食事以外は、基本食事の他には何もせず、食事に集中いたしましょう。

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2021-12-09

喝茶 ☕️ 良い💖 養生 💪 美味✨健康を保つ💓
冬日❄️ 保温してください☀️🙏🧣🧥 ( ケア💗🌼

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2021-12-08

6時を過ぎると急に冷えますね❄️
３つの「首」をしっかり保温しましょう😊
もちろん、お腹（胃腸）を温めるのも大切です♪

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2021-12-07

「癌」という字を分解すると、「やまいだれ」に「品」と「山」。
「食品を山ほど食べ過ぎると、病気（癌）になっちゃうよ」
という、昔の人の教訓か⁉

中医学の食養生でも「腹八分目」は大切な要素です。
腹八分目の目安は、食後に
★眠くならない
★食前と同じように動ける・考えられる
など！

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2021-12-07

ぶりーち展のグッズあんまちゃんと見てなかったけどいまぱぱっと見ててグッズで養生テープとか何…………！？っておもったけどめちゃくちゃ良すぎて変な声出た
初期扉絵最高〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

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2021-12-07


もう12/6になるけどまだセーフだと信じて(だめです)
まとめてのご挨拶になり大変恐縮ですが、フォロー/フォロバありがとうございました！謎解きも交流も沢山遊びたい気持ちでいっぱいです！🥳
私は医者だぞおじさん共々一ヶ月よろしくお願いします！🙏✨

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2021-12-06

今日は朝からずっと前から懸案だったスイスポの原チャリみたいな安っぽいシングルホーンを小マシなデュアルホーンに交換してみた

バンパー周り養生して外してバツ直リレー引いて速攻で終了の予定が割と難航して3時間も掛かってしまった(T_T)



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2021-12-05

面白そうな企画なので是非参加してみたいです～

患依（わずらい）ねこみと言います
主な活動はゲーム配信とお絵かき配信をしているバ美肉Vです、療養生活の為若干不定期ではありますが、基本毎日配信してます😊

チャンネルはこちらです～
https://t.co/OkK3wSNwWZ

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2021-12-05