「おから」100gで一日に必要な食物繊維の半分が摂れるって知ってた?

不溶性食物繊維がほとんどで善玉菌のエサになり腸内環境が整うらしい✨

最近、便が細くなってきたなぁ~、便の量が少ないな~、便秘だなぁ~って人は「おからの煮物」食べようぜ😎☝️

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として、動画を視聴してくださっている人からしおからさんのファンアートを頂きました!
クッッッッッッソ可愛い!!!!

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みっちゃんのかあさん今日も賃仕事
トロッコ押して押しダコできて

かあさんは煉瓦運んで五十銭
その日の稼ぎでおからが買えた

かあさん云う貧乏人は磁石だよ
歩くだけで貧乏ひっつく








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水木先生の妖怪に "おからこぞう" っていた様な気がしたんだけどいなかったのかな

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最近よく食べているおからチーズ蒸しケーキのレシピをあむぬいに説明していただきました。
おからパウダーは微粉推奨。砂糖の量はお好みで。
あと、材料にバニラオイル書き忘れています。

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1月30日は なので、おからクッキーを喰らう“かすくらい”です。1月の妖怪集合絵も無事仕上がりそうです。

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てるおからの寒中お見舞いです🍵モコモココートの智ちんと護乱

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今日は何の日?

おからのお菓子の日
イソフラボン(1)大豆サポニン(3)
オリゴ糖(0)を並べた語呂合わせだそうです。…

大豆は豆界にて最強

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おはパンダたん。

今日は、おからのお菓子の日 です

絞りかすである「おから」。茶殻などの「から」に、丁寧語の「御」を付けたものだそうです。

美容や健康、便秘改善などにも良いとされるおから。とても魅力的ですね。

にちようび。大事なことは真っ先に。さくさくっと片付けましょう...♪

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みなさまおはこやんやございます✨
本日は おからのお菓子の日
なんですって!?

なんでおから…?

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今日はおからのお菓子の日、みその日、EPAの日で、おはようございます🌞

おからクッキー美味しいね🍪

今日はお仕事に勤しんできます(´ω`)

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今日はおからのお菓子の日🍪
「イソフラボン(1)」「大豆サポニン(3)」「オリゴ糖(0)」を並べた語呂合わせから来ているそうです。
おからのお菓子は健康にも美容にもいいですね✨


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本日もおはよ卯咲です👋
1/30は… 📞🍪

1970年、公衆電話の料金が3分10円になった日だそうです🌸
今日は少しお寝坊してしまいました₍ᐡー̀ ̫ー́ᐡ₎
朝食済ませて、3分で身支度…!🏃‍♀️💨

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おはようございます!!
(#おからのお菓子の日)
ことら、おからクッキー作ってます!
ニワちゃん、おからの紹介?😅
今日も素敵な日曜日を〜😆



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1月30日は大豆に含まれる『イ(1)ソフラボン、サ(3)ポニン、オリゴ糖(0)』にこじつけた やそうです。
おからは近畿の古い人たちや京都の人は『きらず(豆腐と異なり切る必要がない)』と呼びます。そしてオカラといえば の旦那。

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鍋は楽よね〜よくやるよ👍✨
我が家はドミノピザとお手製おからサラダにしたよん🥗
おからにツナの水煮を汁ごと加えるのがポイント、味付けはマヨ胡椒❣️

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【現代ファンタジー】【短編集】
【連載中】

魔法百貨堂 〜小さな魔法の物語〜
ノベプラhttps://t.co/oHOVoWGXvK
エブリスタhttps://t.co/ygwgYo3JkM

ふたりの魔女と『小さな魔法』の物語。

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よにんめ 第7回
を投稿しました。

イラスト:しおから様

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パンデモサボりすぎてようやくリンボキャス胴ゲットしたのでうさおから鼻黒チャンに戻ってミラプリ!!🐈‍⬛
ネイビー × オレンジは最高に似合う

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