今年も夏バテしております。
対策は適度な塩分補給と、あったかいお茶です。



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あれ、早起き……?はや…お…き😴
コレからお仕事なみんなも、学校なみんなも!
水分&塩分補給は忘れずに⚠️
元気に無理なく、楽しい一日を過ごしてねっ✨
行ってらっしゃ〜い🌴

ちな、このリクエスト(右)からこれ描ける(左)ってすごいよねって話


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おはようございます。
久々の晴れ間!!ずっと出来なかった大物洗濯をしました。
午後はお仕事。暑いけど水分、塩分補給しようね!
このTシャツ、何だか肌の色が透けてるみたいで普段着感が強くてあんまりお出かけの時には着ないねw

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mayuさん
おはようございます~!
水分補給はもちろん塩分補給も大事ですね😉
それとお家の除湿も肝心です🏠️💦

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息抜きにお絵描き~٭❀*

今日もあっっついね.ᐟ.ᐟ
みんな熱中症にならないように水分、塩分補給するんだよᐠ( ᐛ )ᐟ

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あっ💗
(真夏の塩分補給)

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おはようございます!
朝起きたら喉がイガイガしていました…😭
この時期は水分補給と塩分補給しっかりと!今日も頑張っていきましょう✨

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7月に入って急に暑くなってまいりましたね、寒いのは苦手ですが暑いのはもっと苦手です…💦

大雨と晴れが交互に続いておりまして体感の気温は大変な暑さとなっております。

7月も始まったばかりではありますが皆様もどうか水分、塩分補給を怠らず熱中症にはお気をつけて毎日を過ごされてくださいね❗️

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にゃんがみさま「備えあれば患いなし」

熱中症対策のポイントは、水分補給だけでなく塩分補給!https://t.co/nYBP2pz8Du

 毎週月曜日更新!

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🐰やほーアヤヤだよー🌺🌴🏖✨
毎日あっちーよなー…🥵

水分補給、塩分補給しっかりやって乗り切ろうなっ(「🍉・ω・)「🍉🧂








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夏がきますね
水分補給と塩分をこまめにとってくださいね
なので塩分補給するゴルシ描きました

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水曜日なおはだんちょ!
今日も気温が高くなりそうなので、水分補給や塩分補給などはしっかり取るようにしような!

あと今日の夜配信はお休みさせていただいて、ゆっくり身体を休めることにする(*´ー`*)

では今日も元気に頑張っていこう!

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暑いけど水分・塩分補給を忘れずに!

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月曜日なおはだんちょ!
いい感じに天気がよく今日も暑くなりそうなので、水分補給や塩分補給などしっかりやろうな!
室内でも熱中症になるから気を付けるんやで!

今日は夜配信お休みするけど、気が変わって配信するときはTwitterに告知するのでよろしくな!(*´ー`*)

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おはるーこ🌟
6月ラストの土曜日だ〜早いっ😳
すっかりしっかり夏になったし、水分補給塩分補給休息は十分取れてるかな?
何にしても無理しないのがいちばんだね😊




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おへようッッッι(`・-・´)/

きのうもつめつめな
配信スケジュールのなか
たくさんありがとうだよ٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و

朝枠もあっという間でしたあー!!!
♡ブン((`ω´。)(。`ω´))ブン♡

きょうもあちあちむちむちなので
水分補給も塩分補給もおサボりさんも
ぜんぶいっぱいしてね(*」´□`)」

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おはーー💓💕💓💕💓💕
6月16日 スイスイ水曜日
スイスイ乗り切って
行きましょう!
🤗👍💪✌️
熱中症🥵🥵🥵に気をつけて
水分塩分補給こまめにね🤗




💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕
れーちゃんまだ低浮上😂🤣
僕の彼女
れーちゃんをよろしくね
💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕

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お疲れ様でした~😅
怠さは軽度の熱中症予備軍😓

水分塩分補給と睡眠で、体調を整えて下さい🙂

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Raiたん❤️おはよう☀
今日は、にわか雨 注意だよ😱

水分補給 塩分補給しっかりね
今日も、よろしくです🥰

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