すぐさま音也と同じ体勢してみたら腕つった。体幹の差…さすがアイドル

0 0

【作業療法士の国家試験に挑戦】
30歳の男性。頸髄損傷完全麻痺(C6まで機能残存)。上腕三頭筋の筋力検査を行う場面を図に示す。代償運動が出現しないように作業療法士が最も抑制すべき運動はどれか。
1体幹屈曲
2肩関節屈曲
3肩関節外転
4肩関節外旋
5前腕回内
答えは⬇︎
https://t.co/sG7tee1toi

0 0

運動失調が認められる患者に対し体幹回旋筋の同時収縮による座位姿勢安定性向上を目的として図に示す運動を行った。この運動はどれか
1コントラクトリラックス
2スローリバーサル
3ホールドリラックス
4リズミックスタビリゼーション
5リピーテッドコントラクション
答え⬇
https://t.co/26hYX3Uym4

0 0

【らくがき】金カム:牛山先生
例のコマの全身図予想。
体重移動と身体の柔軟性がたまんねかった…体幹が強い…
※本誌ネタ

64 737

描いてて良かった[ガウマさん]こっちも全身が多いし資料的動きとガウマさんの姿勢というか背骨を確認してる感
体幹か
あと顔(大事)

3 15

素敵なお祭りに参加させて頂きたく...!
後ろからどーんされてもフェン君の体幹なら耐えられるはず😌

9 26

たまには絵を描かないとにぶるので
体幹を鍛えるポーズ

0 4

十兵衛先生
体幹すごい(ほぼ模写)

13 127

あおやぎさんは体幹鍛えてるからプランク得意そう

🌙無理はするな、純太
(まだ余裕、フォームが綺麗)

⭐…無理は俺の必殺技なんだわ
(限界が近くてプルプルしてる)

4 15

おはようございます🎪
体幹が強いポルカ

105 493

某ナレフさんの実況で初めて知ったんですがこの設定画のポーズ、決めポーズとして実装されてたんですね。と言うかこのポーズに限らず脚のつま先の距離ありすぎてビックリするんですけどこの人
そろそろ『体幹良い』通り越して『自分を追い込むのが好きな人』って解釈するよ?

0 1

こんな跳んでんのに一ミリも歪まないパーフェクトアイドルスマイルでウインクまでついてきてかつこの姿勢を保てるなんておっっっっっそろしい体幹してんなおい

0 0

体幹じゃないのですが刀剣男士の手と指の強さを表したつもりのコマです🥳(重い鍋を指の力だけで支えてるように描きたかった🌟)

8 51

布都ちゃんは体が柔らかくて体幹も良いからこれできそう

1 7

【01/06のKindle日替わりセール】
https://t.co/ewaijv6Gia

●はじめてでも、ふたたびでも、これならできる! レポート・論文のまとめ方

●寝たままできる! パリジェンヌたちの体幹トレーニング...

●勝ってる投資家はみんな知っているチャート分析 (扶桑社BOOKS)

0 3

イラスト部門3位 沖田はるか 和風メイドver.
人気投票で上位になってしまったが故に、給仕をさせられることになってしまった沖田さん。
帯刀和風メイドがとても可愛らしいですね。
10cmはありそうなヒールを履きこなしているのは沖田の体幹があってこそのワザマエである。

0 7

2人がとっても可愛いから…



というより中の人

3 109

脇入れ腕立て(正式名称知らず)
腕立てのボトム位置からスタート
片方の脇を開いてそこへ頭を入れる
その際お尻を横に突き出しつつ上には上がらないようにする
常に床すれすれをキープ
左右交互に10~30回×3セットほど
腕周り+体幹に効き、普通の腕立てでは鍛えられない部分に刺激が入ります😊

7 57

まずはストレッチで可動域を広げましょう
そして、体幹の筋肉をゆっくり動かして、腰の負担を減らせるようにトレーニングしましょう
おすすめは、プランク・(ツイスト)クランチ・バードドッグです

0 2