画質 高画質

鮭ロリ🍣

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【告知】9月10日、インテックス大阪で行われるこみトレにてサークル「鮭乳製煮」は4号館 E28aでスペースを頂いています。今回既刊のみで新刊はございませんが、ペーパーを用意していますので何卒!

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (9/4朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、鮭一切れ
納豆+キムチ

🌟運動
ラジオ体操1~3、下っ腹エクサ1セット

🌟歩数 313

※週末ストレスでちょい深酒。
今朝は微量に増えてたw
長年の飲酒習慣はちっとや
そっとじゃ抜けないね💦

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『ノル○ェーサーモンの伝統的漁法』
・・・ウソです。
ノル○ェーの皆さん、ごめんなさい。
いつも美味しい鮭をありがとう・・・☺️


 
  https://t.co/1wElGiZEc5

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[宣伝]
9月3日開催COMITIA145
東4[あ23a] 「鮭工場」で参加します!

新刊
ヒトミ先生10周年記念らくがきまとめ本
B5 112P フルカラー 2000円

書店委託も予定してますが、COMITIA会場では10周年記念ポストカードもお付けします。

Tシャツ、アクスタも少数持ち込み予定。
宜しくお願い致します( ^ )

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おはようございめゃす。

明日、9月3日(日)は

COMITIA145に[あ23a]【鮭工場】でサークル参加予定です〜

ヒトミ先生の保健室10周年記念イラスト本頒布予定です〜
よろしくお願いいたします( ^ )!

https://t.co/MoOVLtcu1s

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夕飯に作った鮭のムニエル アボカドタルタルソース

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鮭終わったらサンプル出せそう

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からあげにデモンをかける・鮭にデモンをかける

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🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、鮭一切れ
納豆+キムチ

🌟運動
ラジオ体操1~3

🌟歩数 383

※昨日の下っ腹エクサのせいか?
かなりの筋肉痛。
疲れ取れず朝食後30分ほど仮眠。

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ものたりない時やってる昆布つゆマヨごはん…鮭ほぐしに昆布つゆ染みさせてマヨかけたらもっと美味い🍚

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鮭は 木の上にもいます

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再掲載

鮭の日に載せたアズゴアとガスター博士の漫画

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バニーの日 !!でも、僕が幸せなのでOKです👍
例によって、リプライの方にもう一枚あります!
ふぅ… 投稿できたので、焼き鮭を酢飯にシュートしてきます。

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誕生日にDM等でこっそりいただいていた
フォロワーさんが描いてくれた可愛い鮭自慢させてください〜!🥰🐟🧡

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