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うつ病になると社会復帰するビジョンが見えなくなる時があるけど、まず出来ることからやってみることが大切。何もしないで妄想するより、小さなことから行動すれば今後どうしたら良いかきっかけは作れるby熱血うつ病営業マン🈺


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2021-09-09

ごはんつくるのもいいけど、サボったっていいぷに。
手抜きして、えらいね💯💮
　

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2021-09-09

『ぼくのうつやすみ』第8話
ゲーム会社デザイナーのぼくのうつ体験（現在おかげさまで復職）を漫画化した本作もついに最終回！ぼくの現在とこれからについて！よかったら読んでやってください！
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2021-09-08

こんなことがあったなぁ〜
っていうだけのマンガ日記です！

鬱のせいか、こんな言葉に敏感。
「そっちの方が迷惑よ」

自分を否定されるのが怖いんだなと感じました。

この後、精神科の激薬を飲んで
1日寝ることしかできないようになり、翌日から徐々に元気を取り戻しました笑


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2021-09-07

つらいとき、かなしいとき、うれしいとき。
泣くのは心のデトックス。
ちゃんと泣いて、えらいね💯💮
　

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2021-09-07

私がうつで辛かった時は「なぜ周りの人は理解してくれないの」と思っていたが、うつが回復した今は「一番の理解者は自分自身である」これに気付くことが出来た。他人に過度な期待をするよりも自身を信じて行動しようby熱血うつ病営業マン🈺


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2021-09-06

ちびぷにはむはいつもだいたい鼻水がたれてるぷに。
ちゃんと、鼻をかんで、えらいね💯💮
　

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2021-09-05

ぺろぺろぺろぺろ、アイスは秋になってもおいしいぷに。
アイス食べて、えらいね💯💮
　

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2021-09-02

『ぼくのうつやすみ』第7話（毎週水曜日配信）
ゲーム会社デザイナーのぼくのうつ体験（現在おかげさまで復職）を漫画にしました。
環境の次に変わるべきは、ぼく自身! その「変化」とは…!?
(1/5)

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2021-09-01

うつには周期があります。また季節の変化や気圧の変化で体調の波があったりもします。体調が変化するという事は常に同じ行動は出来ないという事。体調が悪い時は悪い時なりの行動しかできないので行動量をセーブするか寝るか。おススメは寝る。by熱血うつ病営業マン🈺



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2021-08-26






我很喜歡🐰美樂蒂
可愛
美樂蒂是🐰
畫圖很“開心”😭
兔子素描“可能”比較好畫
很“正常”🤔💯
"可能”是"輕微”憂鬱症造成的😭
“🙏”《善良》的初中同學👎
每天“可能”4點多醒來🔨🐥
跟家人要回郵局帳號
給她五千會被罵
生活費是一樣的🤔❓

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2021-08-26

私がうつ病になった理由の一つが「ストレスコントロールが苦手だったこと」です（他にもあるけど）、これは薬じゃどうにもならんのでカウンセリングで自分なりの対処法を探してます

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2021-08-25

『ぼくのうつやすみ』第6話後編（毎週水曜日配信）
ゲーム会社デザイナーのぼくのうつ体験（現在おかげさまで復職）を漫画にしました。
ぼくはついに復帰…！しかし同時に新たな問題が発生…!？
(1/5)

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2021-08-25

今描いてる漫画の一部です。
うつ病のわたしの日記的なものを描いてて
「こんな些細なことで深く傷つきましたよー」
ってものを今描いてます。

いろいろのーーーんびり描いてたら
なかなかできませんですね笑



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2021-08-23