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こんばんは。あすけです。夜と珈琲がすきです。
絵を紙に印刷したり、グッズを作ったりしてます。黄色が好きっぽいです。来年ももっと出力するぞ。よろしくおねがいします。
#創作クラスタさんと繋がりたい
#冬の創作クラスタフォロー祭り
#12月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ
★目標体重達成★【あすけん】でダイエット:3ヶ月記録 https://t.co/iaVG4Fv48C
2.5ヶ月のあすけんダイエットで目標体重を達成🥰体重-6.2㌔・体脂肪-9.2%❤
37才の私、最終的に体内年齢は22才ですって🤣現在キープ期間です✨
あすけん先生ありがとう🎀
ちゃくしぇきっ🙌🙌
#あすけん #ダイエット
あすけ「Eテレで可愛いウルトラ怪獣のアニメやってんのよ」
ワイ「へぇ〜、かわいいねぇ…ん…この声優さん…見覚えが……アッッッッッッッッッッ!!!!!⚰️⚰️⚰️⚰️⚰️⚰️Tragic Comedy……⚰️⚰️⚰️⚰️⚰️」
身辺であすけんが爆流行りしはじめて、摂取カロリーや栄養素のバランスではなくて””担当栄養士がどれだけデレたか””勝負、つまり恋愛シミュレーションゲームへと化している。で、ついでに健康にもなれるというわけ。すごいぜ、あすけん!!!
3食記録してカロリーコントロールや栄養価バランスや消費カロリーをチェックする「あすけん」というアプリ。
最初に3食「何も食べなかった」を選択して未来女医を心配させ泣かせるのが日課です🤗🤗🤗🤗🙌
私が半年間でBカップ→Eカップになるまでにやったことをまとめてみましたその①😊
大切なのは、長期的に頑張ることとゆるっと継続すること♥
そのためにTwitterで仲間を見つけたり、あすけんに毎日入力したり、かわいい愛ちゃん(@togawa_ai)の筋トレ本を見ながら筋トレしてました😘 #バストアップ