画質 高画質

スキルスワップでヨガパワーをアタッカーに移せば強いんじゃないかと気が付いたたぬき

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・フローゼル
火力はそれなり、耐久は低い
特性はないと思っていい

・チャーレム
全体的に平均的に低め
特性ヨガパワーで物理火力だけはマリルリ以上
それしかない

・ジュペッタ
火力はそれなりにある
ゴーストタイプなのも偉い
特性で眠らない

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おはこんです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆❤

42.7kg⇆
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
スクワット
ラジオ体操
ダンベル

家族で寝坊し
ダラダラ過ごして
気がつけばもう昼過ぎ😱
反省します💦

皆様にとって
素敵な一日でありますように🌟
今日も宜しくお願いします💓


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ヨガ、ハードすぎて途中でリタイアしちゃいました💦
私は明日も仕事です。お疲れ様でした。
Have a good nice night💤

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ストレッチ・ヨガ・瞑想・レシピ・作業見守り・レシピ・メンタルケア等、推し(ルカスさん)に心身支えてもらった1年でした。
次の1年もどうぞ宜しくお願いいたします!

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迷ったけど載せまる…🤍💙𓈒𓏸

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【DUO PARTNER紹介】
藤ヶ谷 悠斗🎧(CV:#斉藤壮馬 )

ユウトは身体全体を動かすバランス型のメニューが好きだよ✨
特にヨガがお気に入りみたいだから、初心者さんも一緒にチャレンジしてみよう📣

🎧「大切なのは自分のペース。一緒に頑張ろうね。」

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【DUO PARTNER紹介】
神笠 一颯🌿(CV:#豊永利行)

イブキはピラティスがどうやら苦手みたいでストレッチとヨガが中心だね🧘
彼はデスクワークやスマフォでお疲れの人とは特に共感してレッスンが出来るんじゃないかな?

🌿「すでに身体が悲鳴を…い、いや、何でもない。」

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おはようございます( ⩌ ̫⩌)o☕️💕︎

42.7kg⇅
体脂肪+0.3%
白湯ヨガ
ラジオ体操

今日は年末の諸用で((⊂(;∩`ω´∩;)⊃))
明日頑張ります💦

皆様
暖かくして、無理なく素敵な一日を🌈
今週も宜しくお願いします( >д< )ゞ💞


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Happy Holidays from Yoga-Wan!
メリークリスマス!byヨガわん

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今日のヨガとバックランジ&腹筋トレ終わり!
今日もとうらぶ鬼周回したけど山鳥毛様はまだ来ず、変わりに大包兵さんがあれから2回来ました...いやうれしいけど...うん、ありがとね

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おはこんですฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)💕︎

42.5kg⇔
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
スクワット
ラジオ体操

土日はスイーツ解禁日✨
はっちゃけないようにします😂

皆様
素敵なイブをお過ごし下さい🎅🏼🎂🍷🎁🎉✨
一瞬ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします💗


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ヨガのポーズ→『三日月のポーズ』
右膝を立てて、左脚は後ろに伸ばす。上体をまっすぐに保ち、両手を右膝の上に置く。その後、両腕を持ち上げて心地良いところまで胸を開く。脚の力強さや股関節の開きを感じながら、3~5回呼吸を繰り返しましょう。反対も忘れずに🫶🏻

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仙人のGEN 様
おれんとここないか的なファンアート出来ました。
本当は強人GENさんの時に描こうとしてた下書きなのは内緒です🤫
前回のヨガGENさんと共に。
届けこの想いw

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おはこんです(*´꒳`*)🤍🎀𓈒𓏸

42.5kg+0.2kg
体脂肪+0.4%
白湯ヨガ
スクワット
縄跳び
ウォーキング2.5km👟

今日はママ友👱🏻‍♀️𓂃𓈒𓏸💞と
クリスマス🎄の買い出し予定🚗³₃

皆様
寒さ厳しいので暖かくしてご自愛下さい🍀
今日も宜しくお願いします🌈✨


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ヨガの力を授けれるポケモンがいます
ダブルバトルをやりましょう

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アポロとハムスケ 朝ヨガ

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『あーん もうっ 二人三脚でも全く意思疎通ができないっ』
『ん? 何しようと考えてるの? おれは次6段にチャレンジしようと思ってる』
『見りゃわかるわよ 二人でどうやって6段飛ぶわけ』
『・・わかった ヨガしたいんだ』
『・・フランスパン見えてないの?』

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