おはようございます。

これから秋は肺の季節です。

乾燥やアレルギー疾患に注意ですね。

【深呼吸で呼吸器を整えよう】

お勧めは深呼吸です。

自然に恵まれた環境で気持ちをリラックスさせて静かに息を吐き、ゆっくり息を吸います。

百合根、梨、蓮根、蜂蜜、ゴマなど肺を潤す食材もお勧めです。

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ふふ………ユニ♪︎一回深呼吸してみなさい(助け船として一旦ユニを落ち着かせる為深呼吸するように促して)

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“主様、あの、月がきれいですね🌕✨”

ベリアンさんは日本語での意味を知っていて、ドキドキするのを深呼吸で抑えて、静かに伝えてくれる気がいたします😌
(どうでしょうか、ベリアンさん🤭?)

アクスタとお月さまは、どうしてもうまく撮れないので密造月光の出番です🌕✨

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(⁠ ⁠T⁠_⁠T⁠)⁠\⁠(⁠^⁠-⁠^⁠ ⁠)よしよし
☕飲んで、深呼吸して。

ソフィー「神埼さん、大丈夫ですか? お茶とお菓子、持ってきますね」
詩雛「大丈夫、あたしがついてるよ!」
それは余計不安です
げしっ あいた!

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自分の心が乱れてるとき
気持ちが迷子になる
事がある

立ち止まり深呼吸して
羽生くんの心を読んでみる

近づけたかな?
気持ち





鉛筆画
(ほぼ消してるけど💦)
ibis

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Library Of Ruina
マルクトとイェソド
マルクトちゃんの深呼吸シーンは癒し
イェソドさん手元首元覆ってなくて最初びっくりしたけどよかったよ…

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もうすぐ深呼吸はじまる。

なのにすっっごく嫌なことがあって凹んでる( i _ i )

でも、楽しい雰囲気壊したくないから今は言わない。

私が悪いのか…

ぶーちゃんシクシク泣き地蔵。

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GMです〜👼こちらはくもり模様で〜す☁️木曜は深呼吸してみましょう〜🌳 本日の守護天使とあなたが今、必要としているものは何かな〜?👀🍀✨ https://t.co/xF3XOWxcco

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皆さん〜おはようございます😃

今朝もゆっくり深呼吸(*^◯^*)

周りを見渡すゆとりを持って。

自分を信じて前進前進。

幻ちゃんファミリー絶好調❣️

今日も笑顔な一日を(⌒▽⌒)

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ドキっとした時は、
深呼吸(*´д`)スーハースーハー
焦らず、慌てずにね。
🌳

おはよー!!

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おはようございマース❤️👑

背中が痛い赤城です🐷

肺🫁を使うと背中が痛むので
歌枠どうしようか考え中です🥺

深呼吸すると胸も痛い‥😇

⋆⌁⌁⌁❤︎⌁⌁⌁⋆

〖 本日配信あり🌷〗


てぇよろ🤟💕

https://t.co/qMD5sepdTQ

🏷
https://t.co/0ATX9H7FIk

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呼吸は浅く無いですか?
目を閉じてゆっくりと深呼吸をしましょう。

YouTube【ハルモニア🌍ワールド】
~呼吸って大事の巻‼️#74〜

https://t.co/NDSbbgcCcJ

呼吸法を上手く使って癒しを取り入れましょう♬♡




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重い荷物を枕にして深呼吸、青空になるデフォルメエアリさん完成!🌙🧙‍♀️
新衣装のテーマを聞いてからずっと頭の中をぐるぐる回ってた風景を描いてみました~
1枚目の背景は札幌の豊平公園で撮ってきたよ!デフォルメ絵を実写に合わせるの…いいかもしれない!

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2022/9/3 23:39の方へ
おやおや!送り主さんは深刻なもふ不足でしょうか…!?大変!今すぐもふを深呼吸してください!どうぞ!…
https://t.co/DX6eaRo4Uj

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酔拳士エラちゃんの表情いい(*>ω<*)♡
1人でアチョ~って言いながらキックの練習してて人間さんが入って来て赤面してるの思い浮かぶ✨
ということでスクショで例えるとこんな感じ🎶

よし→深呼吸→アチョ~→あ...


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GEです、さぁ深呼吸して帰宅します🧘
https://t.co/Df5Sfg0aoC

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慌てないで、深呼吸。
大丈夫、君ならやれるよ。
 

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オタク、自分の好きなものの話題をみると、早口で突撃したがるから、一旦、深呼吸!すーはー!!落ち着いて、、ローグワンおすすめですよ、まじで、ほんと楽しいですよ!
デススター、美しいですよ?(え?)
この後ろにうっすら写ってるのがデススター!!

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心が疲れていると視野が狭くなり一つの事しか考えられなくなる。
『私には〇〇しかないから』って決めつけないでほしい
そんな時は深呼吸
一晩何も考えずに頭の中をリセット
きっと、進める道は一本じゃないって気づけるから
近道より遠回りした方が上手くいくことも…
あなたの進む道は、無限にある。

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