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《朝の激弱意識改善計画》
朝がとっても弱いれおくんは目が覚めてから数時間は動きません。
そこで!!毎朝目が覚めた瞬間に腕立て伏せ、腹筋、遠吠えをセットでしようと思います!!
そのセット数を決めてもらいたい!
『1RTにつき1セットやります!!』(少なw)
期限は今日まで(24時)
くにちょぎ式筋力トレーニング
本歌が跨がってくれる腕立て伏せ、起き上がる度にキスできる腹筋、背筋はふんぞり返ったり仰け反るのには慣れてるであろう本歌に任せよう
今日は中の人メンバー紹介第1弾をしていきます!!
記念すべき第一弾は我らがシステムエンジニアDaniel!
実は私たちは日本人だけでは構成されていないのです!
仕事中にいきなり始める腕立て伏せや、出勤と同時に人参を生のまま1本食べる愉快な性格の持ち主!
日々サイト構築をしてくれています。
腕立て伏せワイ「ゥフッ…ッフゥ….フゥフゥ!!!ゥフゥゥゥゥッッ…!!!!ハァァァァッフゥゥゥゥァァァァァァァ!!!!」(5回) https://t.co/go5FAfWqUV
#神聖シマダ帝国年代記
年代記には、「ブロックした腕の方がイカレた」と書かれている。王はどんなバケモノと闘っていたのだろう。怖くて左のガードが下げられなかったそうだ。
●0607 #トレーニング
懸垂 60 腹筋150 腕立て伏せ30 片足スクワット20×2
@hatakeyama_take 確かに印象的ですね😃
40秒で腕立て伏せ80いくんですね‼️私は無理だ…😓
にしむらゆうじさんのイラストのキャラたちも驚きを隠せないでいます😲