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肩こり腰痛に悩まないた3つの習慣
普段のケアも大切ですが、それ以前に気をつけてほしいことがあります。
まずはこの3つを気をつけて!これだけでも辛さを軽減できます
1⃣水分を1日1.5~2L摂れているか
2⃣深呼吸を1日のうち意識的にしているか
3⃣糖質・脂質を摂りすぎていないか
やってみよう!
[There is no rain that will not stop / 止まない雨はない]
If you live, there will be hardships, but there will always be happiness beyond the hardships!
生きていれば大変なこともありますが、辛さの先に必ず幸せはあります!
@ap_hamham 新人さんかな?
助六も前ハンバーガーショップでメニュー間違ったりしたから、失敗する辛さ知ってるから優しく接してるかもしれないね
猫絵95 この世の世知辛さに目を見開く猫
#illustration #絵描きさんと繋がりたい
#art #絵 #オイルパステル #パステル #パステル画 #pastel
#みんなで楽しむTwitter展覧会
#猫好きさんと繋がりたい
#猫 #cat #世知辛い世の中
りんちゃん!おはよう!!
昨日は僕が謝らないといけないよ、
7万人祝うって言ったのに帰宅してすぐ寝ちゃってたから.......ごめんねりんちゃん.......
体調優先して休んでえらい!!それも大切なことだからね!りんちゃんは辛いだろうけどその辛さを次の配信で明るく元気に行こう!続
#花雲りん
#であいもん 第11話
3色と3人のこれまでの思い出。
雪の辛さは新芽の華やかさの為に。
風邪の和の元を訪れる先輩の思い出と3人のヒロイン。
雪の寒さとは対称的な各々の温かい回想は、恋の新芽として芽吹いて頂きたい所。
そんな三つの甘さを堪能出来る季節に先輩と''必然''の出会いを果たせるか。
時を刻む唄のラスト本当エモいな…
この町が変わっても どれだけの悲しみと出会うことになっても 見せてやる 本当は強かったときのこと さあ行くよ 歩き出す坂の道を の歌詞が、毎日何かしら変化のある日常に対して、悲しみ(辛さ)があっても、坂の道(明日)に歩き出す感じに聴こえて…
現在ラフィがかわいかったりセクシーだったら
META化はMETA山城のように
少し辛さが入っていて
可愛い味が少し残っているコンセプト。
コミッション4万ウォン(4000円)にしては
高クオリティーなので満足です
參考資料 : @ghcxdgpic
資料提供ありがとうございます!!