寒くなりました。血行改善に

楽に椅子に座ります。

かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。

ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。

これを5回ずつ

下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!

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顔がむくみすぎて珍さんみたいになってる

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名古屋も
少し涼しく
なりそうな今週です。
自律神経お元気ですか。

手のひらのグーパーで
頭と心臓へ送る
血液と神経の混乱を緩和して
むくみや高血圧、
どうきやめまいを癒すことを
先週お話しましたが、

バンザイして
両手をグーパー。
少ししびれてきたら
力を抜いて手をおろすのも良いですよ。

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赤ワインは便秘を悪化!?
女性専門ドクターが教える「むくみ解消の飲み物」は〇〇茶
https://t.co/pCtlZ0XCFK

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脚やせで有名なVONMIEをいただきました𓂃𓈒𓏸
25分乗るだけで脚やせするらしい、脚ぴくぴくぶるぶるするのすごい楽しいです〜〜むくみがとれそう…脚にめちゃ効いてる感じした…
軽いし薄いし手軽だしさいこ〜〜!神!

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おはようございます、2019/10/09、きょうの養生です。

台風の各国予想進路がまとまってきました。恐ろしい状態です。最大限の警戒と準備をしておいてください。体調管理にも十分気をつけて。禁酒・甘いもの控えるなどでむくみ減らしておきましょう。あとよく寝てね。

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息子、いつも起きたての顔がほんとに誰?ってくらいむくんでて客観的に見たらすごい笑っちゃう感じなんだけど、もうその顔がかわいくてかわいくてかわいくて私も夫も大好きすぎる
これは我ながら本当にそっくりに描けた、むくみざわ

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oh…
良かったけどむくみは地味にツラいやーつー😭
むくみ解消に役立つツボ置いておきます…頑張って( *˙ω˙*)و グッ!

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足のむくみや疲れのケアにも。植物の力で癒されるITRIM(イトリン)のオイル
https://t.co/5j2B0AeXOE

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かつて、韓国で「30秒に1個売れた」という神記録があるアイクリームらしいので、
それがさらにグレードアップされたとなると、試さずにはいられませんね…👀!!

https://t.co/RcLDiwExFV

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【告知】関けも8の頒布予定を改めて。他、手書き色紙も販売予定!気がつけばどれも関西初売りでした。
★既刊【ロジ裏☆天使計画-debut-(ページ増量版)】※関西初売/新春けもケ5新刊
☆既刊【ロジ裏☆天使計画-Flesh!-】※関西初売/けもケ8新刊
☆グッズ【むくみちる:OPマウスパッドストラップ】

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【災害時のエコノミークラス症候群予防】
台風15号により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
むくみは免疫力を低下させます。
簡単にできる足首体操を試してみてください。
停電による暑さ、雨漏りなどによる
不自由な生活が少しでも早く解消されることを願っております。

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Uさんちのとうがん(もちろん100円。安!)をそぼろあんかけに。
夏バテの体に優しい~。むくみもとれるはず~。

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妊娠7か月頃からむくみに悩まされていたプクティさん。手は握りづらいし、長時間歩くと足が痛くなるし…。運動や水分調整などいろいろと試しても解消されなかったむくみ。でも、あるアイテムを使うと少し楽になったのです!https://t.co/leO1QX3g8r

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足の速い、くのいちハヤコちゃん🐾🌸

無料ゲームアプリ「おしのびさん ソラオの手裏剣ショット」で初登場!

他の忍者さんに比べて、かなり速いスピードで攻めてくるので要注意!

マイブームはグリーンスムージーとホットヨガ。足のむくみ対策はぬかりなし🎯

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足のむくみがやばすぎてデスクの下に簡易フットレスト作ったら死ぬほどラク

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脚やせはかなり悩んだ😂色々やって、食事を見直すことはもちろん大事だなって思ったけど、「足首回し」も結構効果あった😆体の毒素が溜まりやすい「足首」を回すと、むくみも取れて、足がスッキリしてくる😚「スキニーを堂々と履きたい!」って脚やせしたい人は、絶対やるべき!!

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ビリーブートキャンプやってみても

浮腫みは取れず。

むくみ取れなさすぎて一年。

健康診断の結果E判定なのは、ホルモン剤のせいなのか、聞きに行こう。

父も母も、娘の健康に気が気でなくなる。
むくみが異常だ。らしい。

そうだよね、屈伸時、むくみ凄すぎて辛い時ある

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・グリッタースマホケース
・むくみちゃんスマホケース
・パペットポーチ

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