//=time() ?>
今日のVRCHAT
運動少ししただけで死にたくなったおっさん
1.見てしまったね…?
2.激烈な温度の差
3.久々に会ったメキメキ、話しようと思ったら落ちてしまった。クソゲー
4.ぽんぴの腕立て伏せ
【上流学園の暗躍執事】
店舗特典のSS紹介!
とらのあな様
『女性が男子更衣室を覗いてきても、怒るどころか逆に謝っちゃう説』
ゲーマーズ様
『黒露様とシャルティ様がキス⁉︎』
メロンブックス様
『ほ兄様のパンツを洗濯してみた!』
アニメイト様
『生か死か、指一本で腕立て伏せチャレンジ』
ピラティスで教わった、ベンチ使った逆腕立て伏せがめっちゃいい。二の腕のたぷたぷがなくなってきてる!
二の腕の裏を直接鍛えるのはもちろん、胸も開いて肩甲骨も動く。姿勢が矯正されるから、日頃からたぷたぷを動かせるようになる。しかもどこでもできる。
#筋トレ #ダイエット垢と繋がりたい
腕立て伏せで上腕二頭筋って鍛えられるの???
https://t.co/OM2N6cLESh
1: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 18:30:00.563 ID:5SBh/4Ye0
...
今日も筋トレしたんだけど膝付き腕立て伏せ4回で限界
https://t.co/3qpmRGvPdz
1: 名無しダイエット 2019/05/14(火) 21:37:47.908 ID:Rhrgx5u80
...
筋トレ始めたんだけど膝付き腕立て伏せ3回で限界
https://t.co/WC4wxiy8OI
1: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 22:57:02.167 ID:BWCkyOl3M
...
@toutoiOFtoutoi
じゃきおさん!遅れましたがお誕生日おめでとうございます🥰🎂
上半身裸の目蔵と筋トレのお手伝いをするとこやみ君です( ˘ω˘ )
構図難しくてわかりづらいですがとこやみ君を乗せて片手腕立て伏せをしてます🌝
障常