「意外と腕に筋肉ついてるね」と夫と娘に言われたけど、たぶんこれが原因じゃないかと。
でも腕立て伏せは苦手😣

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寝ぼけながら今日のポーズ練習。うーん、なんだろこのポーズ。最初は匍匐前進かと思ったけど手と足が水平になってないっぽいし、腕立て伏せにしては手の位置ずれてるし。

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今日のVRCHAT

運動少ししただけで死にたくなったおっさん

1.見てしまったね…?
2.激烈な温度の差
3.久々に会ったメキメキ、話しようと思ったら落ちてしまった。クソゲー
4.ぽんぴの腕立て伏せ

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リア星
腕立て伏せするアイオリアにじゃれる星矢と軽いけど一応ウェイトにもなるからそのまま甘えさせるアイオリア

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【上流学園の暗躍執事】
店舗特典のSS紹介!

とらのあな様
『女性が男子更衣室を覗いてきても、怒るどころか逆に謝っちゃう説』

ゲーマーズ様
『黒露様とシャルティ様がキス⁉︎』

メロンブックス様
『ほ兄様のパンツを洗濯してみた!』

アニメイト様
『生か死か、指一本で腕立て伏せチャレンジ』

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ピラティスで教わった、ベンチ使った逆腕立て伏せがめっちゃいい。二の腕のたぷたぷがなくなってきてる!
二の腕の裏を直接鍛えるのはもちろん、胸も開いて肩甲骨も動く。姿勢が矯正されるから、日頃からたぷたぷを動かせるようになる。しかもどこでもできる。

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腕立て伏せで上腕二頭筋って鍛えられるの???
https://t.co/OM2N6cLESh
1: 名無しダイエット 2019/05/22(水) 18:30:00.563 ID:5SBh/4Ye0

...

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今日は雨だぴょんから、お部屋でできるダイエットだぴょん🔥🔥

腕立て伏せだぴょ…ん……ぐぬ…💦

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りおって、がろが腕立て伏せしてたら背中に乗っかってきそうだよね。

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画力!向上!画力!向上!(腕立て伏せ)

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度々膝が痛かった問題だが、机で仕事をするようになって解決した。姿勢大事。だだ、以前は出なかった症状だ。加齢などで、身体の安全マージン自体が減っているとも考えられる。



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10分走 懸垂80 腹筋300 腕立て伏せ50 片足スクワット4kg×10×2

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今日も筋トレしたんだけど膝付き腕立て伏せ4回で限界
https://t.co/3qpmRGvPdz
1: 名無しダイエット 2019/05/14(火) 21:37:47.908 ID:Rhrgx5u80

...

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筋トレ始めたんだけど膝付き腕立て伏せ3回で限界
https://t.co/WC4wxiy8OI
1: 名無しダイエット 2019/05/13(月) 22:57:02.167 ID:BWCkyOl3M

...

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じゃきおさん!遅れましたがお誕生日おめでとうございます🥰🎂
上半身裸の目蔵と筋トレのお手伝いをするとこやみ君です( ˘ω˘ )
構図難しくてわかりづらいですがとこやみ君を乗せて片手腕立て伏せをしてます🌝
障常

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ノートくん「先輩は負荷をかけられるのがお好きなんですよね!」
ギル先輩「💢💢💢」

他にも案内人や黒ストラさんに腕立て伏せの妨害をされて「重力が……重い…!」ってなってました。

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はまぐり犬さん()のアイコンのいなちゃんが遠めに見たら腕立て伏せしているように見えてしまった><

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俺も今燃えろジャスティス学園やったら熱血隼人の小k2→大P→レバー入れ大P→熱血腕立て伏せのコンボ絶対出来ないと思う

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「腕立て伏せってどのようにやるんでしょうか?」

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片手腕立て伏せをできるようになった時は
少しはパパに近づけた気がして嬉しかった☆

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