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イヌリンをダイエット目的で飲んでますが、効果の実感は薄いです。やっぱり運動も取り入れないと。しかし、副次的な効果で「食後に眠くなりにくい」ため愛飲しています。仕事や同人原稿の追い込み時に助かってます。ありがとう、イヌりん!
※効果は個人の感想です。
#ケムリクサ
夕食後に🥚茹で卵で「恐竜のタマゴ」を作りました。
※茹で卵の殻をバキバキに割って、食紅の水に浸して着色するだけ。
今回は赤+青→紫🦕🥚🦖
#ホームスクール
#ホームスクーラー
#ホームスクーリング
#不登校 → #お家勉強
これも摂食障害なんですね。「主な症状は夕食後の大食い。1日摂取カロリーの25~50%を夕食後に取る。不眠症が多く、食べないと眠れないと思い夜中に起き出して食べてしまう。朝は食欲がなく夕方以降気分が落ち込む」/止まらない夜のドカ食い「夜食症候群」という摂食障害 https://t.co/itJPZvr278
回答ありがとう🐱
朝食抜きの人は便秘に注意!
朝食後には『大蠕動』という腸の活発な動きが起きて、夜中に作られた便をお尻の近くまで運んでくれるんだ。
朝食を抜くと大蠕動が起きにくくて便秘になりやすいんだよ🙀
余裕をもって起きて、ご飯を食べてスッキリしてからお出かけしようね!(弥勒院)
食後にセイくん初めてな動物園✨
セイくーーーん!これ!これがわたしの愛する鳥だよ😊❤️オオハシさん❤️
へーなんか色がすごい✨
かわいいかわいいかわいい☺️❤️
…ねえセイくん4枚目もう飽きてる?
喫茶「JACARANDA」
★★★★☆
落ちつける空間とおいしい料理があるとの噂を聞きつけて喫茶🍽ハカランダに行ってきました!
おススメのピラフと食後にコーヒー☕️を注文✨✨
店員さんは無愛想だけど噂通りの素敵なお店でした!(^^)v
「いただきます!」
「…どうぞ」(軽い会釈)
鯛しゃぶウマウマでした
食後に散歩しようとしたらライトアップされててテンション上がったー
#ラブライブサンシャイン
#安田屋旅館
食後に運動をする事は交感神経系を抗塵させますので、消化が遅くなります。
……そもそも魔理沙には要らなかったみたいですね。
これ以外にも色々作りたいのが沢山ありますし、フルツアーも消化も好みではないので、ここで終わりにしますー。カット!