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【養生メモ】
8月に入り、強烈な日差しが照りつける毎日ですね。
エアコンで適宜冷やしてお過ごしのことと思いますが、ついつい座りっぱなしになりやすいのではないかと思います。時々立ち上がって軽い体操などしたいですね。強度は少し強めでちょっと心拍数が上がるくらいだとさらにグッドです。
#michunama
久しぶりに時間があって見られて嬉しくて描いちゃいました。
肩が痛いとおっしゃってたんで肩痛いきりたんです。
みちゅるさん、楽しいライブをありがとうございます。肩の方もどうかご養生ください。
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🏕️養生テープ🏕️
剥がしたとき跡が残りにくいので
色々なところに貼って楽しめます🙌
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今朝解熱 夕方頭痛も終了
残るは倦怠感 眠気 二次ガス腹
昨日①脇下で
今日②耳裏で養生しました
③ぺけさん(@pekepen123)に頂いた素晴らしいオルバでございます!
掲載許可頂いてます
最幸なゆめうつつでした…ありがとうございます
【養生メモ】
多くの地域で梅雨明けしました。本格的な夏の到来ですね。
暑いとついついシャワーを浴びて済ませてしまいがちですが、夏こそ湯船にしっかり浸かっていきたいです。温かいお湯にゆったりひたって一日の疲労を溶かしておきましょう。夏は疲れる季節です。休憩を意識してとっていきましょう
先日、退院のお知らせをしましたが、
あれからお腹が痛くなり
なんとまた再入院となりました😢
今度こそ本当にゆっくりじっくり
養生しようとおもいます🏥
お仕事復帰までもう少しかかりますが
しばらくお待ちください🙇♀️
再開したら、
またお客様にたくさん作品を
お届けいたします(∗•ω•∗)
食物語イン
お師様がおこ
ワシ→( •̅༥•̅。 )モグ、な、なんでケーキくらいいいじゃあn…あ、いや、ナンデモナイデス…)
薬盛られそうになりながら()
最後、おめでとうって言われた
完全な不意打ちだった
養生経の教えに背いたので、薬草摘み周回コースの刑に処されるというフラグ()
アクシデントが起こってたなんてマジで1ミリも気づいてなかった鈍感な私…しっかり養生してくだされ…
(そして出すタイミング失ってたイラスト投げときます)
昨日は疲れた。
今朝の熱は37度から→なんとか36度台に。
室温早くも30度。
今日の体調はどうなることか
復活の日はまだ少し先のような気がするが
養生してなんとかやっていきましょう👍🏼
🧿今日のバレリーナ
🧿「白鳥の湖」
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篠崎リサーです。
私も新着本を紹介します。
「わがまま養生訓」
(#フォレスト出版)
江戸の大ベストセラーとなり、今でも読み継がれている貝原益軒の「養生訓」を現代の視点で読み解く。
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私の健康法は何でもやり過ぎないこと。
#新刊 #図書館 #江戸川区