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わしの同級生は太ももの肉が食い込むオーバーニーソがいいって子がちらほらいて、ふくらはぎより太ももやろ!派が多くてな。
まあ…太もももいいよな…
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秋田の良いとこ
間近ににプロ選手を感じる事が出きる。
サッカー選手のふくらはぎ、バスケの選手の高身長、ラクビー選手の上半身。(ラグビーの選手は娘の同級生です)
今夜は焼き肉でも食べに行こうかしら。
#秋田ノーザンブレッツ
#秋田ノーザンハピネッツ
#ブラウブリッツ秋田
#焼肉大昌園
ヒールで思いっきり走ったせいか
ふくらはぎとふとももが筋肉痛🥲
今日歩くのもつらい( ;꒳; )
最近夜しかインできないけど
毎日の特訓とナンシーがたのしい♡
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10/14の月リズム:新月から8日目、太りやすい日😂
ラッキー星座:水瓶座♒
ケアする部位:血液・リンパ・ふくらはぎ・足首
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今日のお勧めは、仰向きで足首曲げ伸ばし❣
第二の心臓・ふくらはぎを動かして、血流を大幅にUP⤴️
下半身が冷える人や、寝る前にもおすすめ🥰
#ムーンダイエット
そろそろ寝落ちしないとね( ´・ω⊂ヽ゛
明日起きれますように(-ω-;)
おやすみ(。-ω-)zzz
そして、左足のふくらはぎ治りますように(-ω-;)
(今日シャワー浴びたときによく揉んだし、後テレビ観てるときにもちょくちょく揉んでた)
まぁ歩いてれば治ると思うけどね(-ω-)ウム
なぜ『足がつる』~こむら返り~
ふくらはぎを中心に、足の指や土踏まずの筋が急に突っ張る現象を、こむら返りと呼びます。
原因は様々で筋疲労、水分、ミネラル不足、足の末梢血流障害、神経障害などが挙げられます。体を冷やさないようにしたり、栄養バランスに気をつけることは大事ですね☺️
@uz_a_i__ 似たような骨格で、昔昔にデラが描いた霊夢ʬなんだけど、ふくらはぎ太くなりがちだし、手描くのめんどくさくて隠しがちʬʬ
足もなんか男の足みたいにでかいの🤣
さっきの絵を見てたらこれ思い出したよ
痛いよね。ふくらはぎが(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
それなりにウォーキングはやってたつもりだけど
ちょっと走っただけで筋肉痛が酷すぎる(−_−;)
まぁ明日には走れるでしょう