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学パロフェルムコ落書き。
🐺「む?なんだ、何故我の体を揉んでいる!?」
🛒「マッサージです(絶対贅肉増えた…今夜からダイエットメニューだなこりゃ…)」
今日でこのパロ描き始めて一年経ったみたいです
時の流れって速い〜〜!!
くぅ~疲れましたw これにてダイエット完結です!
ってな訳で二ヶ月間の食事制限終了しまして6kg体重落としました!!
偉業!!!!褒めていいですよ!!!!
@BjfyDiet スペシャル過ぎるゲスト様、本当にありがとうございます!(大好きです🫶
この一ヶ月、ダイエットに挑んだつもりがガチで健康について向き合う人生の転機になりました。
体重3.4㌔減、体の線がかなり絞まり(サイズ測っていればよかった)、肌荒れが完全消滅、頑固な便秘が人生初、解消しました😭→
ミクササイズ日記 5日目
体重はダイエット開始時に戻ったけど、食生活は変わってないのにほぼ維持できてるのに感動🥹
パンチの精度が上がってて、体がミクササイズに慣れてきてるのを感じる✌️
ライムに含まれるクエン酸は、糖や脂質、タンパク質を燃焼させ、エネルギーに変換して疲労回復効果が期待できます。 ストレッチは体の柔軟性が上がり、怪我の予防や血行が良くなることで代謝が上がり、消費カロリーが増えてダイエットの効果も期待できますよ。