# ストレッチ エクササイズ exerciseathome イラスト モチベ 社会人 ยังคั่นกูep3 still2gether

血液検査で引っかかって、ドキドキしてたけど再検査で正常値がでたからとりあえずホッとした。主に正座でじっとしてる仕事やからもっと血流に気をつけんとあかんみたい。

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2020-10-26

うちの子は皆イメージカラーの血流す

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2020-10-18

✨〜ストレッチ＿肩から肩甲骨:new イラストフリー素材〜✨
寒い！寒いですねー！！体が固まります💦
そんな時はストレッチして血流を促しましょう☺️❤️
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2020-10-17

No.286「気持ち上げてこー！」言われて気持ち上がる人は居ないと思うわ。それより気持ちダウンの要因となり得るものを徹底的に排除していこうね。例えば今日なんかは寒さ。体縮こまって血流悪くなって気持ちもダウン…。嫌！
私は寒さに弱いので絵みたいにぬくぬくします😭

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2020-10-15

逃げ場のない崖っぷちで瀕死の☀庇いながら戦う🐍みたすぎて描いた　カリジャミ（※血流表現注意）

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2020-10-14

【急な冷えには足首体操を！】
急な冷えで足が冷える…
ふくらはぎがだるくなる…

このような方が増えています。

足首を反らしたり伸ばしたりすることで
ふくらはぎの筋肉を刺激して
血流をアップしましょう。

テレビを見ながら
デスクワークをしながらでも
できるのでこまめに動かしてくださいね。

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2020-10-08

サイコ君とアリスを会わせてみただけの絵
目から血流れてる同士仲良くしてくれ

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2020-10-03

息抜きに落書き
龍之介に鼻血流させるの好き。

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2020-09-30

これやると頭部に血流が集まって脳の疲労回復にも効果があるので
死ぬほど辛いストレス、頭痛、眼精疲労を感じる時はマジでやってみて欲しい！

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2020-09-26

18時。ちょっと冷えてきて、心もお疲れ気味な時間帯ですね。
ホットドリンクで胃腸を温めると、血流が胃腸に集まり、脳がリラックスできます。ハーブティーなら心の緊張もほぐしてくれます。バタバタするこの時間帯、逆に香りいいホットドリンクで気を安定させてみると吉。
ちょっと一息つきませんか？

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2020-09-23

中王区漫画

「あの血流ながれてんだぜ」

中王区、3人ともすごく真面目そうだよね🌝

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2020-09-19

はじめてeolさんと同卓した時に連れてきたPCを羅生門PC4として連れて行けないかな………
半分外国の血流れてるし、シスターだけど神信仰してないタイプの子だから…こじつけ次第で連れて行けないかな……
ちなみにこの画像はeolさんが描いてくださったFAです、自慢です

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2020-09-18

【1日1万歩は歩きすぎ！？】
1日1万歩目標！という目安は
筋肉が使われすぎて
逆に血流が悪くなることも💦

ウォーキングは
歩数や時間より
以下の3点を意識しましょう。

・歩幅を大きく、手を振る
・骨盤から前に出すように歩く
・視線は前を見て姿勢よく歩く

終わった後のストレッチも忘れずに！

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2020-09-16

血流が多いと元の色に赤みが入って色が変わるとしたら、
青→緑？
緑→青？

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2020-09-16

ピーマン猫のピーニャン🫑🐱

ピーマンに多く含まれるビタミンCは、血管や肌、骨などを健康に保ったり、コレステロール値を下げたり、ピーマン独特の香りの成分は、血流を促進する働きがあるといわれているわよ🫑🐱✨

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2020-09-15

タくんは練習後で血流が良くなってる的な事を言いたい
(タイレオ、シンレオ) https://t.co/fUBba6CXaB

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2020-09-11


跡ありだけど血流も悪くなってる奴よく子供に泣かれる

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2020-09-09

【腰を痛めやすい人】
腰痛になりやすい人３つ

①腰がそっている
②腹筋、背筋の筋力がよわい
③下半身が硬い

①は女性に多いです。姿勢を綺麗に見せようとしてですね。

②③は、今日の夜からでも徐々に改善できること！
ストレッチだけでも♪

血流もよくなり、寝つきもよくなりますよ♪

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2020-09-01

泣いてる姿と、鼻血流してても綺麗と思える人は、
真の美少年だってばっちゃまが言ってた。

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2020-08-30