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ドキドキワクワクの新年度🌸
楽しい気持ちもあるものの、緊張疲れの方もいるのでは。
今回は、オガトレさん(@ogaryu___)直伝‼️
#頭痛 改善の #ながらストレッチ をご紹介🙌
毎日数十秒でも自分をいたわる時間を作ってみませんか☺️?
#HELiCO
記事はこちら→ https://t.co/iJXEeVfNrF
『春キャベツ』
今が旬‼️
甘くて柔らかい
天然の甘味は胃腸に良い✨
薬膳的にも栄養学的にも
脾(胃腸系)をいたわる食材😊
ビタミンUがたっぷりで
胃酸の分泌を抑え
胃の粘膜の生まれ変わりを
促進してくれます✨
胃潰瘍、膨満感、食べ過ぎ、胸焼け
疲労回復
風邪予防
ストレス
アレルギー
にも‼️
寝具を新調…腰をいたわる為なので仕方ないと納得しながらもNEO神河がこれから出るのにまあまあな出費だなぁと😂
心穏やかに過ごすために今日は今使ってるINVの平地を☺️
やっぱりINVの平地と言えばこれ‼️
John Avon最高ですね🥰
セットするだけで幸せになれる(笑)
#今日のFoil
(´・ω・`)う〜ん.。oஇ
落ち着いて説明文を読まないと💧
「白髪が染まる」では無くて
『髪をいたわる成分が配合されているクリームシャンプー🧴』
っていう訳なのね?!
まだ慌てて注文してないから損は
していない。(〃´o`)フゥ…
#深夜だからツイートしてみた
と言うわけで喉をいたわるために成長した雛太くんの立ち絵かきました。
期間限定だけどかわいがってね~って言おうと思ってたけどそうじゃないみたいでビックリした☺️
こいつ…動くぞ…!!!
#ひなた絵
#鳥かご観覧会 https://t.co/NamiMFxIjc
1月7日は春の七草。今日は年末年始に食べ過ぎた胃腸をいたわることが開運アクション。春の七草は早春に芽吹くことから、食べると気力を養い邪気払いができ、1年間を無病息災で過ごせるとされています。葉物野菜で胃腸を綺麗にして不足しがちな栄養を補いましょう。春菊や大根の葉っぱでもいいですね☺️
『キャベツ』
薬膳的にも栄養学的にも脾(胃腸系)を
いたわる食材😊
ビタミンUがたっぷりで
胃酸の分泌を抑え
胃の粘膜の生まれ変わりを
促進してくれます✨
疲労回復
風邪予防
ストレス
アレルギー
にもおすすめ✨✨
おはにゃっぴ!
今日は21時からアウトラスト続きやるよっ!
お酒の準備をしておかないとなぁ!?
そして肝臓をいたわるために今日は「ウコンの力」を用意しておくぜぇ!
#アルトアライブ
#おはようVtuber
【デュエルスタンバイ!(一方的な)】
https://t.co/4U9Kq7vm4v @YouTube
ピェェェァァェェェァァアェェェァ!!
喉がだいぶ回復してきたので機嫌のいいぴゅこるです←😎
今日もありがとう🥰
喉をいたわることなく2時間きっかりやりましたd(˙꒳˙* )
また明日の配信で会おう!
おつぴゅこ👑