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11月23日青エゴ3で発行予定のrnis本です。
ホラーを英語をみながらストレッチするrnis。rnちゃんがこじらせてます。
【FISH GOLD】東7ホール S01a
pixivサンプル→https://t.co/Jl2zwYw5PW
通販:虎の穴さん→https://t.co/HVKjsO78La
道星マイルです💙
今日の夜(多分、21時〜22時位)に
ツイキャスやってみます!
(ストレッチしながらなので、
雑談ラジオになります。)
https://t.co/Q5fDHe0Vm2
そして、うまく行けば
毎日ラジオしながらストレッチしたい。
※最近ストレッチをサボりがちなので
見守ってほしい()
では✨
#Vtuber
ダイエットを始めて15日が経過しました。
YouTubeを観ながらストレッチをしたり
エクササイズバイクを漕いでます。
少しずつだけど体重も減って来てて
運動不足も解消されて?
やりがいを感じて来てます😽👯♀️✨
おはみです🥩( ˘ω˘ )Zzz..
最近"ながらストレッチ"にハマってます✊
運動したいけど時間がなくて色々やらなきゃいけない!そんな人にオススメです✨
スマホを手にストレッチできるので忙しい人はぜひ動画検索してください🙋♀️
素敵な1日にしましょ〜!
#イラスト #illustration #akami_art #あかクロ肉庫
肩周りの違和感に悩んでいる人におすすめなのが、振動で簡単にストレッチ、筋膜リリースが目指せるコレ。軽量だからテレビみながらストレッチしたりながらでできるのも良い。今なら次回使えるクーポンも付いてきてお得に買えるのでぜひ⇩
https://t.co/iehEXOrGQz
#tbs #PR #ディープアタッカープロ
やたらと肩甲骨周りが凝るので毎日ようつべ見ながらストレッチしてる。よく聞くのは胸側の筋肉が硬い=前側に肩が引っ張られるという理屈。自分の場合は首筋の僧帽筋がめちゃくちゃ固く、あがりぎみ(挙上)していたのが一番かも。ここ最近では自然と胸が開いて肩が楽だが、まさか首とは。
おはびんさんです!😆✨🌄
うぉー〜日曜日ぃ!
くぁーー✨
お水を飲んで
ゆっくり深呼吸しながらストレッチをして朝からバッチリバビ江よ(゚∀゚)
さぁ日課のお掃除と筋トレをして
今日はゲーム三昧だ🎮👍
お仕事の人もお休みの人も
素敵な一日を!🐙ノシ
#おはようVtuber
ライヴ中の後ろ姿も素敵なんやが、飲み物入れながらストレッチするEBIさんの後ろ姿の可愛さよ…。
いや、さすがに何描いてるねんってなりましたよね…。(そして左手どうなってるか解読出来ず…。引き出し少ないからこういう時に対処出来ねえ…。)
おはようございます。
昨夜はベッドに入りながらストレッチをしていたら、いつの間にか寝ていました。
ストレッチィ!!!!!!
#おはようVtuber
スキンケア、ゆっくり白湯飲んであくびしながらストレッチとマッサージ
秒で爆睡した弟妹に笑顔でおやすみ~
しばらくするとスースーめいの寝息
弟妹の寝顔&寝息が最高の癒しになるそうです
確かに3人の気持ち良さそうな寝息は極上のヒーリングミュージック🌜️✨
今日もお疲れ様でした🙌
頑張った自分をいたわりましょう☺️
お風呂でも洗面所でも、デスクでも。
オガトレさん(@ogaryu___)直伝‼️
#頭痛 改善の #ながらストレッチ をご紹介。
参考になった❗️という方は是非リツイートしてみてくださいね。
#HELiCO
記事はこちら→ https://t.co/iJXEeVfNrF
ドキドキワクワクの新年度🌸
楽しい気持ちもあるものの、緊張疲れの方もいるのでは。
今回は、オガトレさん(@ogaryu___)直伝‼️
#頭痛 改善の #ながらストレッチ をご紹介🙌
毎日数十秒でも自分をいたわる時間を作ってみませんか☺️?
#HELiCO
記事はこちら→ https://t.co/iJXEeVfNrF
ウワサのお客様の大食いを見ながら、PhotonMaidenを聴きながらストレッチ体操してる人。
ダイエット中に大食いのテレビ見るの辛い(笑)
まぁ、火曜日で終わるけど。
12月は24日にプリキュアとかのキャラデコ予約してるから中旬くらいにプチダイエットしておかないと、
改めまして、フォロワーの皆さんおはようございま~す🌟
金曜の朝ですね🎵
外は少しヒンヤリしてますが晴れ渡った空で気持ちがいいです🙆♀️
お仕事でずっとパソコンの前に座ってるのでちょっと一息、深呼吸しながらストレッチ🤸
それでは本日も張り切っていきましょー❤️
おきてー&いってらっしゃい🙋♀️