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【湿気と熱に、苦いもの】

ゴーヤや緑茶などの苦みのある食べ物飲み物は、身体に籠った湿気や熱を発散させてくれる有難い存在！イライラ解消やむくみ防止、胃もたれも防いでくれる効果などがありますよ😊
ただ食べすぎると身体が冷えてしまうので摂取量は程々に！！

　　

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2020-08-02

ばやむくんから

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2020-06-09

おはようございます。
本日のアーリーモーニングティーは、古代エジプトでは若返りの薬として使われていたマリーゴールドをベースに、目覚めハーブレモングラスを少々…。
眼精疲労やむくみ解消の効果がありますので、温かいうちにどうぞお召し上がりください。


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2020-05-24



今はその時じゃないからと敬遠してるうちにタイミングを逃し悔やむくらいなら今動くべきだ
やらずに後悔するよりやりたいことをやることやって後悔した方が死ぬとき
良い人生だったと思うだろう
まず動け、とりあえずの問題はきっとなんとかなる

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2020-01-24


いつもやむくん書いてくれるから……お礼……ﾃﾞｽ……

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2020-01-14

やむくんの絵かわゆ(●︎´▽︎`●︎)

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2020-01-02

やむくんがくれた…愛しい…。
ありがとう。新年のっけから愛が溢れる…ッ
今年もぜひ仲良くしてください(´ω｀)

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2020-01-01



やむくんから貰った
くそかわ

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2020-01-01

仕事終わった。
そして仕事の合間に塗り塗りしたやむくん。
どうしても白い羽を持たせたかった…。

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2019-12-24

s3からやってなかったことを悔やむくらいにはこの衣装すき

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2019-12-22

【お尻の筋肉のストレッチ】

シンプルなストレッチで効果が分かりやすいのでオススメです✨

腰痛や足のダルさ、Ｏ脚やむくみがある人は特に試して欲しいです！

1セット20秒、3セット行いましょう◎

足への血の巡りも良くなり冷えの対策にもなってくれますよ！

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2019-12-04

これはほんまに効果あります◎

下半身太りやむくみで悩んでいる方は
寝る前等にこれをやって欲しい

【脚痩せする方法】
・下半身の筋トレ
・歩く習慣
・ストレッチ
・マッサージ
・塩分を摂り過ぎない(むくみの原因)
・歩き方、姿勢改善
・冷え対策
・体脂肪率を落とす
・脚が細く見えるコーデを意識

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2019-11-19

あいろまさんのやむくん描いてみた(*´-`)

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2019-09-26

あいろまさん()のやむくん描かせていただきました！

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2019-09-22

あいろま先生！！ファンです！！！
やむくんちゃん可愛いです！！！でも他の子も好きです！！！
楽しかったです┗=͟͟͞͞( ˙∀˙)=͟͟͞͞┛

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2019-09-21

待ち受けにしようかなやむくらい好きなやつ。
今日はずっとおがんでよ……

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2019-08-21

今回も、半年経ってもまだ入らないんですが、もしやむくみじゃなくて太み？
https://t.co/AiMYWX3XdS

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2019-05-31

おはです。体重。今日は歓迎会！
飲み会って、お店によってはヘルシーなもの少ない場所もあるので、
そういうときは割り切る！！

翌日は、きちんと水分やむくみを排出する食べ物を摂るようにしてる。

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2019-04-03