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意外と減塩できてないかも。実は「塩」は色んな所に隠れています。「オイスターソース」「固形コンソメ」「カレールウ」「昆布茶(粉)」「ノンオイルドレッシング」「コーンフレーク」「たけのこ」調味料としての「塩」を制限しても上記の食品などを日常的に食べてると #高血圧 になるかも。#減塩
今日は寒いので『おでん』で
元気と温もりをいただこう♨️
・卵
潤いチャージ元気⤴️
血⤴️気持ち落ち着く
心悸や不眠にも
・大根
消化を助け胃腸元気
・蒟蒻
腸内を綺麗に❗️便通✨
・練りもの
栄養⭕️タンパク質たっぷり
オイスターソースで
味を調えると補腎効果も‼️
アンチエイジング😍
炒飯にはネギ油がいいよね。あと入れるんだったらオイスターソースと紹興酒と創味のシャンタンがいい。
でも決め手はやっぱり火力だと思うの。
#佐竹美奈子の下乳飯店
#まぁの出現情報 <受付>
オイスターズ
『劇玉Ⅴ』
🗓2022年9月1日(木)
〜3日(土)
💡愛知県芸術劇場 小ホール
栄駅より徒歩5分
💰一般3,500円/U25 2,000円
U19•O65 1,000円
🔻ご予約はこちら🔻
https://t.co/McpCGcLfFF