『全粒粉より強力粉が約70%もビタミンB1が減少する理由とは?』
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おはようございます🥇
今日は

明治43年の今日、

ビタミンB1不足が
脚気(かっけ)の原因であることが
明らかになりました。

当時は多くの人が
ビタミンB1不足で
命を落としました。

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ニラには疲労回復ビタミンと言われるビタミンB1の吸収を促進する働きがあります。
また自律神経を刺激し、新陳代謝を活発にし、気血の流れを改善してくれます。
買ってきたらすぐに食べやすい大きさに切って、ビニール袋に入れて冷凍しておくと、炒め物や煮物のときに必要な量だけ使えて便利ですよ。

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こんにちは。縁ゆかりです。

今日は「ようかんの日」だそう。疲労回復によいと言われるビタミンB1が豊富でおいしいようかん。食べて元気になってほしいという思いから制定されたそうです。午後のおやつにいかがでしょう?^^

それでは、午後もファイトです!
  

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今日は何の日?
10/8は です。

「いと(10)おいしいよう(8)かん」の語呂合わせから。

ようかんは、疲労回復に良いとされるビタミンB1を多く含んでいるのだそうですよ~。

ヨウカン兄弟は、あんこたっぷりで、それぞれ分かれたり、合体したり、かっこいいのです!

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3月1日は「豚の日」
1972年に、アメリカのエレン・スタンリー、メアリー・リン・レイブ姉妹が、最も利口で役に立つ家畜のひとつである豚への感謝をこめて制定したとされている。
豚肉のビタミンB1の含有量は全食品中でもトップクラス。疲労回復に効果がありますねぇ!

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スポーツの前後はちくわ!BCAA入り・ビタミンB1入りの高たんぱく低脂肪のちくわ「スポちく」を新発売いたします。
スポーツする方や、ワンハンドで手軽に食べたい方必見です!
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【おせち・つまみ食い注意】
・猫にはカニやエビを生で食べさせない
・生のカニやエビに含まれるチアミナーゼがビタミンB1を壊す
・症状は食欲不振、嘔吐、ふらつき、痙攣、不整脈、昏睡など

加熱してもカニやエビはあまり消化が良くないので注意

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みなさ~ん 今日は ですよ~







1910年、後のビタミンB1となる「オリザニン」が発見、命名されたことから✨✨

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FAガール5話も面白かったね・・・ぶたさんを食べてビタミンB1を摂取しよう
次は6話だ!あのお姫様がついに・・・?

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10月8日…『ようかんの日』
和歌山県串本町にある手作り羊羹で有名な紅葉屋本舗を営む坂井良雄氏が制定。
美味しくて疲労回復に良いとされるビタミンB1を多く含む羊羹を食べて、元気になってもらうのが目的。
…ジュルリ(´﹃`メ *)♪
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12月13日は、ビタミンの日。
明治43年12月13日、鈴木梅太郎が米ぬかの中に脚気を予防する成分(アベリ酸=ビタミンB1)が存在することを示す世界初の論文を東京化学会誌で発表したことから、「ビタミンの日」制定委員会が制定しました。

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夏に特に摂っていただきたいのが「豚肉」。
豚肉はビタミンB1を含んでいるので、
疲労回復にいいと言われています。
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2015年8月1日(土)本日のハリネズミさん


本日はパイン(8・1)の日!お酒を飲み過ぎた時にはビタミンB1イッパイなパイナップルがオススメです〜夏バテ防止にもいいとか。

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"栄養士が言うには
[食物繊維とビタミンB1]
がダイエットの要らしいね💖

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あまりの効き目に芸能人から
注文殺到中とかwww

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