・日本少林寺拳法、柔道有段者
・ベンチプレス100kg超え
・レッグプレス300kg超え
・寝ぼけてiPhoneの画面を割る程度の握力
・素振り写真でバットが歪む程度のスイング
・遠投90m超え
・無限に酒を飲む肝臓
・精密機械設計屋
・材料化学専攻
・全ダクソシリーズRTA走者

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1いいねで1分腹筋系のやつ
1リツイートで3分腹筋メニュー
450日目

休みの週に450日が来ちゃったわね😳
でもめでたい事だわさ🥰

来週からまたMAX更新目指してベンチプレスやっていくわよー!
今は腹筋メインの筋トレで休憩中だからねっ

腕相撲強くなりたいから腕をこう、くんってするやつもやるぞ!

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一回だけベンチプレス90kg挙がったぜ💪😎

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ベンチプレスに翻弄される乃木坂ちゃんを描きました


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今日はおベンチプレスとトレッドミルでリカバリーでした。

ストライクウィッチーズの曲をトレーニングソングにしてますた。

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重すぎて棒だけ曲がった、、、

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( ゚∀゚)o彡゜今日からリングフィット再開

( ゚∀゚)o彡゜今日からリングフィット再開

( ゚∀゚)o彡゜今日からリングフィット再開

( ゚∀゚)o彡゜今日からリングフィット再開

( ゚∀゚)o彡゜今日からリングフィット再開

(´・ω・`)(ベンチプレスもどきも試してみたい…)

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はじめてのアニメーションgif

「ずっとベンチプレス」-benchpress forever-

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マチョリザさん()、こちらベンチプレスを持ったマチョリザれす!!😁

マチョ先輩めちゃめちゃ応援してるれす!!!!(ง ・̀ o・́)งファイッง ` о´)۶オー!!

これからもよろしくお願いしますれす!!

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うちの子のマコちゃん(再)

狛犬獣人の巫女さんで
時速40kmで走ってベンチプレス400kg持ち上げる普通の女の子です

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150kgのベンチプレスに挑戦中の筋トレブロガーぺぐさん()&アカハライモリさんのアイコンを描かせていただきました☺️
大切なイラストを任せてくださりありがとうございました\( ˆoˆ )/

共演アイコンのブログはこちら✨➡︎https://t.co/oHmnLjHwMd

https://t.co/ybLnJpOQm7

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筋トレをすると、絵が上手くなるは本当かを実証してみた!

たぶん人物を描く上で、解剖学、筋肉を知ることは重要みたいですね。


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次は自分の番だとは知らずベンチプレスで疲れた友達を煽る知結

この後しっかりわからされます

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元メーカー確認したら、一番マッチョな素体で作成されてますね(左右に余白がほとんどない) きっと基地のトレーニングルームで朝っぱらからベンチプレス上げたりしつつ、暑苦しくも爽やかに毎日挨拶してくれてたんだよwww
てか試しに顔再現して見たら、さり気に後ろ髪結ってるのかこの御仁

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ベンチプレスで1トン上げられたら何でもしてあげるw
って冗談で言ったら、本当に上げてしまったので何でもしてあげなきゃいけなくなった。

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昨日久々にダンベルでベンチプレスやった。

ベンチプレス系は胸だけでなく、三頭・肩・大円・背筋上部にも効く複合種目であることを、久々の筋肉痛で確信を得た。

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林業マッスルマンだった祖父からベンチプレス器具を遺されたショタ、椋武 錦路くんです……………!!!
イメージはイメージなので…!!!

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狛犬獣人ことマコちゃん
ベンチプレス400kg持ち上げて
最高時速40kmで走るやべーやつです

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がっきーさん( )メッソン消防隊
好きな食べ物は韓国海苔
特技はどこでも寝れる事とベンチプレス
髪はセットしなくてもいい感じになるのでいつもセットしてない

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