昼から仕事なので時間までの運動でした!
やっぱりランニングマシンは混んでて走りたい距離走れなかったけど8km走って
amtも途中で交代になって15分😩
クロストレーナーを30分
クランチ100回
以上でした🙃

その後足をふまれて爪が大変なことになって運動できるのかこれ

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「ランニングマシン」を描いたフリーイラストをアップしました。
https://t.co/Vc58wuCepp

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これ、ひょっとして麗奈様の左隣りでPが走ってて、麗奈様はPのランニングマシンンの速度を上げようとして、うっかり三好ちゃんのマシンのリモコンいじってるんじゃないんだろうか。三好ちゃんとばっちり説。

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