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上坂すみれ ラジオ はーとをつければかわいかろう ればかろ 今週のすみぺは、二度寝中の夢の中のウツボ養殖場に訪れ、ひもてはうすイベを総括し、プリキュアの副作用で語尾がニャンになり、未来の技術と自身のクローンを想像し、洲崎西にリンパマッサージと脳みそくすぐられました。ラジコで聴け。
産後間もない鳳翔さんは提督の海軍式リンパマッサージを受けることに。牛柄水着は形から入るという重要なプロセスです。いいね? 漫画:浜原義雄(@hammer_108 )
-20kgダイエットエッセイ
#脱ぽちゃ。
10kgヤセると何が変わる?の回、本日更新です。
https://t.co/HFYDM1vSOO
今回は脚リンパマッサージのやり方詳しく描いてみました〜。お風呂あがりにぜひ♨️
✨効果絶大!足のリンパマッサージ✨
①足の裏を指圧
②ふくらはぎから膝までリンパマッサージ
③気になる部位をつぶすように掌全体・指の腹全体でつまみあげるように揉む
片脚10分位
④仕上げは脚全体のリンパマッサージ
リトルウィッチアカデミア全部見ました。みんなでIVに出る回でコンスタンツェちゃんががんばってバランスボールに載るシーンがかわいかったです。あとアイス舐めシーンとかリンパマッサージとかありましたね。 #tegaki_dt
✨効果絶大!足のリンパマッサージ✨
①足の裏を指圧
②ふくらはぎから膝までリンパマッサージ
③気になる部位をつぶすように掌全体・指の腹全体でつまみあげるように揉む
片脚10分位
④仕上げは脚全体のリンパマッサージ
✨効果絶大!足のリンパマッサージ✨
①足の裏を指圧
②ふくらはぎから膝までリンパマッサージ
③気になる部位をつぶすように掌全体・指の腹全体でつまみあげるように揉む
片脚10分位
④仕上げは脚全体のリンパマッサージ
✨効果絶大!足のリンパマッサージ✨
①足の裏を指圧
②ふくらはぎから膝までリンパマッサージ
③気になる部位をつぶすように掌全体・指の腹全体でつまみあげるように揉む
片脚10分位
④仕上げは脚全体のリンパマッサージ