//=time() ?>
イラストレーターも身体が資本!というか、コロナ禍きっかけでジムに行かなくなり、最高体重&体脂肪を更新してしまったので、一年前から30分×週3程度の自宅筋トレと、脂質制限を開始。結果、体脂肪が5%、体重が5kg減りました。スプリットスクワットは効く!
https://t.co/yjj8nBSKmE
本日めきめきの連載スタート!『飯テロ系グラドルは我慢できない!?』コミックキューン07号に載ってます!食いしん坊なグラビアアイドル三人組があれもこれも食べまくる!?けどこれ以上体重が増えるとクビ!?どーしよー!?でも食べたーい!!なお話です! #飯ドル
おはくたー!🌞
ダイエット開始してからジワジワ体重が落ちている!
あと100gで1キロ落とせるよ、、、がんばる💀
みんなもお仕事ふぁいと~!!
#おはようVtuber
キノ は 4月に
絵を 2枚 描いた!
裁縫作品を 2つ 作った!
体重が 0.5kg リバウンドした!
うわぁぁぁぁ。゚(゚´ω`゚)゚。
#今月描いた絵を晒そう #私の絵が好みって人にフォローされたい
#ハンドメイド
#裁縫
カガリは、種無印では健康体で筋肉質でしたが種運命では、疲労困憊で胸以外、激痩せしていましたし、体重がとても減少しました。
然し、種自由では筋肉質に戻り、程よいスリムで心身共に回復してよかったです。
#カガリ・ユラ・アスハ
#ガンダムSEED
#ガンダムSEEDFREEDOM
@HathawaySutipya ( 'ω')ファッ!!?
宙に浮いている……だと?
ということは、ニケなので体重が重いポリの力がベイのペイに集中しているということに……!(;`ω´)ゴクリ
情報あざます🙂↕️
@ken0090jp うちのイメージしてた作品の雰囲気を感じてもらってありがとうございます!!
うちの大和さんだと2m近い身長と100㎏超えの体重があるから、突進してきたら確実に大変なことになっちゃうw
多分、うちの鎮守府だと大和さんを止められるの翔鶴姉ぐらいだろうから、翔鶴姉に助けてもらわなきゃw