沈んだとしてもひとりじゃないよ。
悲しいこと苦しいこと辛いこと全部
飲み込んで海に逃がしてあげる。






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はちみつレモンCのど飴をモチーフにお絵描きしてみました🎨

酸っぱいレモンのように
苦しいこと辛いことが多いけど
甘くとろける蜂蜜に付けておけば甘くなるかなぁ。





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辛いことばかりじゃ疲れてしまうからたまには心のチートdayを作ろう。
罪悪感を感じなくてもだいじょうぶだよ。
心が喜ぶこといっぱい楽しもうね。





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思うように体が動かなくて、自分が情けなくなってしまう事ってあるけど、それはあなたのせいじゃないかもよ。
他の誰かに操られてて自由に身動きが取れない可能性だってある。
自分を責めないであげてね。





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今いる場所が辛いなら
思い切って場所を変えるのもひとつの選択だよ。
あなたは幸せになっていいんだよ。






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心は少しのことで傷つきやすいから優しく丁寧に包んであげて。
赤ちゃんや桃みたいに柔らかくて繊細だから優しくしてあげてね。







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上を見て頑張っている姿を見て
私も負けずに頑張ろうって思えるの。
あなたの頑張りが私の力になってるよ。
でも辛い時には下を向いてもだいじょうぶ。







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ママとかパパとか、お兄ちゃん、お姉ちゃんとか
自分の地位や肩書きに苦しまなくてもだいじょうぶ。
あなたはあなたでしかないんだから。
あなたを苦しめてるその名札を取ってもだいじょうぶ






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今回は薫る抹茶というお菓子をモチーフにお絵描きしてみました。
優しい日常ばかりじゃないけど
ほんの一瞬でも甘くとろけるようなものがあなたにありますように。







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悩み始めるとぐるぐると考えてしまうけど、
いったん埋めておあずかり。
掘り起こす頃には、もやもや消えてますように。






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適度な休みは誰しも必要。
休む=なまけてるとは違うからね。
休むことで心も体もスッキリして、
本来の力やそれ以上の力を発揮することもあるんだよ。







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たまには甘くとろけるような時間も必要。
たくさんのお砂糖で煮込んで、苦しいこと辛いことが、
少しでも甘くなりますように。






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今日も一日お疲れ様です。
夜は色んなことを考えるけど
お布団にいる時間、寝る時間だけは
優しくあなたを包んでいたい。
一日の終わりが優しいものでありますように。






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環境とか年齢とか色んなもので
差を感じたり比べられたりするけど
地球は丸いから、いつ始めても
どこから始めてもだいじょうぶ。
スタートもゴールもあなた次第。





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毎日流れてくる情報や色んな人の言葉を
ひとつひとつ飲み込むのは苦しくなる。
だから必要なものだけ受け取ってあとはさよならでいいと思う。







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みんな産まれたての赤ちゃんだから
柔らかくて繊細で傷つきやすいから
自分にも相手にも優しく生きようね。







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特別な言葉が無くてもあなたが隣にいてくれること。
それが何よりの処方せんだよ。







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自分や誰かが決めた形じゃないとしてもあなたの価値は変わらないよ。
色んな形があって素敵。時には、形を変えるのも素敵。









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あなたが息をして生きててくれること。
あなたが、ここに存在してくれること。
それが何よりも尊いもの。
辛い中でも、生きる選択をしてくれてありがとう。






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お豆腐メンタルでもだいじょうぶ。
誰よりも人の心を優しく柔らかく受け止められる優しい心の持ち主だよ。






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