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🤪裸ん坊描くぞ❗️(第三弾)
「顔の描き方」のとこで出来た男の顔を使って軽くイラストにしてみました。
面影皆無(爆🤣)
何も見ずに前鋸筋と腹斜筋の境目を描いてみましたが、案外覚えてますね。
上手くは無いですが...
ハッ❗️
ダメだ❗️全然裸ん坊じゃ無い😳
#絵描きさんと繋がりたい
#人体練習
ワンドロお題借りました「視線の先」
君そんなどすけべな格好だったっけ!?って久々の一臨姿になった丸見えな筋肉の凹凸にドギマギするマスター
(前鋸筋が描きたかった)
固まると肩の動きを制限してしまう筋肉。
・肩こり
・四十肩
・肩の痛み
・肩が挙がらない
このようなお悩みの時に見ておかないといけない筋肉です。
・小円筋
・大円筋
・前鋸筋
・広背筋
・三角筋後部
・肩甲下筋
ここは必須です。
ストレッチやセルフマッサージでケアしましょう
#ゆうだい健康
鍵っ子さん(@key_kko8)とスペース&五歌絵チャしました~遊びに来てくださった方々ありがとうございます!胸鎖乳突筋と前鋸筋、覚えていただけましたでしょうか☺️あんま絵描かなかったから次は背面やSiriの絵描きたい…鍵っ子さんホストいつもありがとう💕お肌のお悩み相談まじで勉強になりました…
ごっちゃごちゃになってきたのでパーツ分解。
しかしここまで悩んで前鋸筋~腹斜筋の部位って作る必要あるのか?
作ってるモデルをあまり見ないってことはそういう事じゃないですか
この前鋸筋を見ろーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@tokucha_ladio フィットボクシングって毎日やるよう煽ってきますけど休んでもベルナルドすら全然怒らないんで休んでくださいね!笑
ちなみにストレッチは僕もおすすめしときます!肩首周り気になると思いますが、恐らく真犯人は胸筋と前鋸筋です見なくてもわかる。120%効くのでこれ三種を痛気持ちいい程度にどうぞ!
肩甲下筋も解剖をよく見ると線維方向が異なる。
上部と下部の線維では活動も異なるよう(これは前鋸筋の件でもTweetしました。)
文献を探ると(まだまだありそう)下部の線維は骨頭への求心化、安定性や挙上時の活動に関与し、上部は外転0度などでの内旋などの活動性が大きいよう。