そして冬場の入浴についての注意。

特に寒い冬場は入浴前後の温度の極端な変化で血圧が図のように変化して、意識を失って溺水したり血管障害を起こすことがあります。

これがいわゆるヒートショック現象で、動脈硬化の強い方や高齢者に起こりやすいと言われます。

例え直前まで元気でも起こります。

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絶対に動脈硬化になる七海ちゃんのイラストです

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ぽっこりお腹の内臓脂肪を落とす食事と運動~動脈硬化を防ぐ生活習慣 - ナースほど誇れる仕事はありません https://t.co/NHzIrufP9N

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マグロは、

高血圧予防、貧血予防、ボケ予防、動脈硬化予防、老化予防、眼精疲労緩和、肝機能強化などなど

健康に役立つ成分が多いので日常的に摂取しましょう。

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ひと目で分かる!
動脈硬化の合併症

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