動脈硬化のTwitterイラスト検索結果。 69 件
大豆に含まれる タンパク質は、肉に比べると低カロリーで血中コレステロールを下げ、血管をしなやかにして、動脈硬化予防や、血圧を下げる働きも期待できますよ🥔
レタス、タスマニアデビル の レタスマニアデビルちゃん🧸🥬 レタスは低カロリーで栄養豊富、ダイエット中の人にもオススメな優秀な野菜です。 肌の抵抗力や免疫力を高め、手足の血液の流れを良くして、動脈硬化や老化を進行させる過酸化脂質の生成を抑える効果も期待できますよ🥬
タマネギは糖尿病の予防や冷え性の改善にも効果が期待できます。目に染みる成分は水溶性なので、切った後に水につけると辛みが抜け、目に染みなくなりますが、この水に溶けだした成分は血液をさらさらにして動脈硬化も予防する作用があるので、切った後は水につけない方がいいみたいですね🧅
松茸には動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に効果があり、独特の いい香りには食欲を増進する効果もあります。 松茸の香り成分は人工的に生成され、インスタント食品などに利用されています。松茸の呼び名は、関東では(まつたけ)、関西では(まったけ)と言う方が多いようですよ🍄🐶✨
玉ねぎ には、疲労回復、不眠症改善、食欲増進、動脈硬化予防、血行を良くして身体を温め、体調を整えてくれる作用が大きいです。生の玉ねぎ であれば1日あたりの適量は大人50g、子供25gであるといわれていますよ🧅✨
【百年ﾆｭｰｽ】1923(大正12)年3月9日(金) 病気療養中だったソビエト連邦指導者ウラジーミル・レーニンが三度目の脳卒中を起こす。発話能力を失い,右半身が部分麻痺。父,姉,弟がいずれも脳出血で死去しており,遺伝性疾患として動脈硬化をもっていたとされる。権力獲得後の重圧が疾患の悪化に拍車。
11月26日は #いいブロッコリーの日
鮮度が良いブロッコリーはツボミが濃い緑色ってことと、よぉく見ると紫がかってるって聞いたことがあるよ✨
紫色はアントシアニンっていうポリフェノールの仲間みたい😊動脈硬化など生活習慣病の予防になるんだって🥦
ホウレンソウ
ここがスゴイ‼️
鉄分や葉酸が多く含まれ
赤血球の増殖を助け貧血に
効果があります
ビタミンC･B1･B2も豊富
特にβカロテンを豊富に含み
動脈硬化の予防改善及び
眼精疲労にも効果があります
虚弱体質の人にもおすすめで
免疫力を高めてくれる食材
です
#2022農協カレンダー11月
油は割合が大事！
油にはオメガ3とオメガ6があるけど
これは割合が大事！
オメガ3：オメガ6＝1：2
が理想的だと言われるけど
実際は1：10の割合になっている人がほとんど😱
動脈硬化や高血圧、心筋梗塞などのリスクに！
想像以上にオメガ6は控える方がいいしオメガ3は摂取した方がいい
「血圧サージ」で血管ボロボロに。健康な人でも、ちょっとのことで、血圧が急上昇する現象を「血圧サージ」って呼ばれる。血圧は気温・喫煙・飲酒・ストレスなどが誘因となり、一つ一つは日常的に起こる。ただ、これらの誘因が重なるときに、血圧サージが起こるリスクが高くなる。#高血圧 #動脈硬化
かやこちゃんオススメ健康体作り食事編＼(^o^)／
今回はナトリウムのデメリットについて🐹摂取量ですが、1日にラーメンやうどん1杯分位が適量だそうです🐷過剰摂取をすると高血圧胃がん動脈硬化等の生活習慣病に陥るリスクが上がります😫逆に不足した場合脱水症状から嘔吐したりします😨やっぱり適量🦊
起床時やイライラした時に
血圧が高くなる方にオススメの
【釣藤散 (ﾁｮｳﾄｳｻﾝ)】
高血圧症・動脈硬化症で頭痛、
ふらつき、手足の震え、不眠などに
用いる処方です｡起床時やイライラした
時に血圧が高くなる方の頭痛や神経症に。
『イワシ』
気(エネルギー)を補い
血を補いさらに巡らせてくれます
イライラや動悸、不眠を改善
血をサラサラにしてくれるので動脈硬化や高血圧の予防にも
更に脳を活性化させ老化防止
そして
美肌、艶髪効果も✨✨
夏の疲れを秋に持ち越さないために
ぜひ頂きたい一品です☺️
『RT感謝！その記事再登場』（1676）
『生きていたい』（74）
『狭心症』
冠動脈の血流不足によって心筋が酸素不足に陥った状態。多くは動脈硬化によって冠動脈が狭められた結果血流が妨げられることによる。締め付けや圧迫感の痛み。
