# ダンベル doa6 腹筋ローラー

基礎代謝量を年齢別で徹底比較！女性、男性別のデータを紹介！ https://t.co/SlnstNuXqx

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2020-01-06

体重計 体組成計 体脂肪計 JLLIFE 体組成計 スマホ連動 体重/体脂肪率/皮下脂肪/内臓脂肪/筋肉量/骨量/体水分率/基礎代謝量/BMIなど測定できる iOS/Androidアプリで健康管理まで 収納便利 日本語APP&説明書対応 電池2そして巻尺1付き（ブラック）
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2020-01-06

明けましておめでとうございます🎍

年末年始、クリスマスに正月やらで食べて飲んで太りそう😓

正月太りには毎日起きたら３０分以内に朝食とってエネルギー摂取を！

寝て起きたら体内のエネルギーが空っぽになって、筋肉がエネルギー源になるから基礎代謝を下げないためにも

朝は必ず朝飯食べよう🍚

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2020-01-01

【ダンベル称号講座💪】
「街雄」のこの称号はオンライン対戦を10回することで入手可能になる！
DOA6はスピードの速い格闘ゲームだ。動かないと負けてしまうことが多いので、慣れないうちはひたすら動いて基礎代謝を上げてマッチョになろう！

※対応モード：各種オンライン対戦

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2019-11-29

全盛期に比べて基礎代謝が激減し始めどんどん太り始めたウ＊ップ『あれだよあれ・・・ウップ！』

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2019-11-09

【寝ないと太るよ】

1日6時間以下の睡眠が常態化すると

・食欲を誘発する「グレリン」が沢山分泌される
・体の基礎代謝が低下する
・夜更かしの夜食で太る
・理性を司る前頭前野の働きが低下して誘惑に勝てなくなる

などなど太る要素特盛状態になります。

早寝早起きは理想の体型作りに役立つよ🥰

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2019-10-18

体重計きたぁ！
乗っただけで体重はもちろん、体脂肪率、筋肉量、水分量、骨量、基礎代謝、体内年齢などがわかる！
アプリとペアリングしたら自動で記録されるしすごい(^q^)

ま、ダイエットはこの本を読んでからだな←

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2019-09-27

悪いなのび太、筋トレのお陰で基礎代謝高いから多少のカロリーくらい多分簡単に燃焼するんだ( ^ω^ )

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2019-09-10

今日の摂取カロリーが基礎代謝分より下回ってたので…いいってことで…

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2019-05-17

自分がおっさんと呼ばれる歳になり基礎代謝だけではただただ肥えていき食事制限やトレーニングをするようになって表舞台に立つ方々の努力は凄まじいんだなぁって気付く('ε')

何が言いたいかっていうとメタボおっさんにはなりたくない！ι(｀ロ´)ノ

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2019-05-15

雪夜さんと交際1700DLありがとうございます。

雪夜さんが水着を着た理由はいかがですか？

https://t.co/2vvUG2qQEY

ダークエルフは強いけど、基礎代謝が高いので暑がりなんです。

お腹がいっぱい空いちゃうのも実はそういう理由なんです。

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2019-03-23

今日の私

体重 70.1kg→70.0kg
BMI 24.3→24.2
体脂肪率 20.4%→21.6%
筋肉量 52.9kg→52.0kg
内蔵脂肪 11.0ﾚﾍﾞﾙ
基礎代謝量 1540kcal/日→1515kcal/日
体内年齢 39才→41才

焦らされますが…少しずつ前へ🤣💦

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2018-11-01

今日の私

体重 71.1kg→70.5kg
BMI 24.6→24.4
体脂肪率 20.3%→20.0%
筋肉量 53.7kg→53.5kg
内蔵脂肪 11.0ﾚﾍﾞﾙ
基礎代謝量 1556kcal/日→1558kcal/日
体内年齢 39才

70kgに舞い戻った🦔…💦 Yo!

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2018-10-30

今日の私

体重 71.2kg
BMI 24.6→24.6
体脂肪率 21.2%→20.7％
筋肉量 53.2kg→53.5kg
内蔵脂肪 11.5ﾚﾍﾞﾙ
基礎代謝量 1552kcal/日→1561kcal/日
体内年齢 40才

七転八起の気持ちを胸に前へ🌈

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2018-10-21

今日の私

体重 72.4kg→74.0kg
BMI 25.1→25.6
体脂肪率 21.9%→22.2%
筋肉量 53.2kg→54.6kg
内蔵脂肪 12.0ﾚﾍﾞﾙ→12.0ﾚﾍﾞﾙ
基礎代謝量 1554kcal/日→1599kcal/日
体内年齢 42才→41才

宴の後は厳しい現実😱💦ｳｯﾋｮｵｧｧｧ!

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2018-10-05

昨日の私

体重 74.6kg→74.7kg
BMI 25.8
体脂肪率 22.6%→23.9%
筋肉量 54.7kg→53.9kg
内蔵脂肪 12.5ﾚﾍﾞﾙ
基礎代謝量 1604kcal/日→1579kcal/日
体内年齢 42才→44才

0.1kgずつ増量🤔再考ｼﾅｷｬ✨

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2018-09-18

今日の私

体重 74.3kg→74.8kg
BMI 25.7→25.9
体脂肪率 23.2%→23.0%
筋肉量 54.1kg→54.6kg
内蔵脂肪 12.5ﾚﾍﾞﾙ
基礎代謝量 1585kcal/日→1601kcal/日
体内年齢 43才→42才

0.5kgと思うと🤔…。
500g🍖と考えると😱💦ﾋｮｴｪｪｪ

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2018-08-26

今日の私

体重 74.3kg
BMI 25.7
体脂肪率 23.3%→23.2%
筋肉量 54.0kg→54.1kg
内蔵脂肪 12.5ﾚﾍﾞﾙ
基礎代謝量 1582kcal/日→1585kcal/日
体内年齢 43才

数日間75kg戻らずにキープ😆💦

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2018-08-25

今日の私

体重 75.9kg→
BMI 26.3→
体脂肪率 23.8%→
筋肉量 54.8kg→
内蔵脂肪 13.0ﾚﾍﾞﾙ→
基礎代謝量 1610kcal/日→
体内年齢 44才→

計測史上初の全て同じ😆💦
という奇跡✨ 記す先には…🌈

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2018-08-06

今日の私

体重 76.5kg→76.4kg
BMI 26.5→26.4
体脂肪率 23.7%→24.1%
筋肉量 55.3kg→55.0kg
内蔵脂肪 13.0ﾚﾍﾞﾙ
基礎代謝量 1625kcal/日→1615kcal/日
体内年齢 43才→44才

8月もコツコツと😊💦

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2018-08-01