(やれやれだぜ…やれやれだわ…は客観的になれるバワーワードです…実際に声に出すと、心の中に渦巻く感情のエネルギーにいったん行き場が見つかるので冷静になれます…うまくいかなかったり、怒りそうになったり、がっかりしそうになった時、声に出して言うことをオススメいたします…やれやれだぜ…)

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どんな状況なのか分からないが、このセリフは死ぬ前に一度、声に出すくらいはしてみたい。

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おはようございます🍀
毎朝の日課。ご仏前にお線香と
お水😊 今日は声に出して言ってみた✨「おはよう❗️」…😶❗️
3回言ってみた🍀
声に出すと元気になる事に気付いた🌈 笑顔の一日になりますように😌


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【ため息の瞬間】顔や声に出すと幸せが逃げそうなので(あと真似しそうなので笑)心の中で「はあーーーーー!」と言ってます・・・笑

心狭いかしら。。。

     

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今もなお、最も勇気のいる行動とは、自分の頭で考え続けること。
そしてそれを声に出すこと。


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声に出す前に来るって。。なにか電波みたいのキャッチしてんのかなwラインハルトかわいいわw

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遅ればせながら優勝おめでとうございます~~~🎊優勝が発表された瞬間は震えながら泣いてしまったしただただ番組の飛躍を声に出す姿に7億回目の惚れ直し達成しました😭4人とも長丁場お疲れさまでした!来春は是非7人で出場できますように🙏

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「今もなお、最も勇気のいる行動とは、自分の頭で考え続けること。そしてそれを声に出すこと。」

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おはようございます🎶
週の後半戦…やる気充填で乗りきりましょ❗
ってことでサクッと浄化ヒーリングのお試し版✨
画像見ながら「受け取ります」と声に出すだけで受け取れますのでご利用くださいませ🎶

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ここのシーン私の推しくんが可哀想すぎて死ぬ

好きな女の子が他の男の子を目で追ってるのに気づいて、それをわざと声に出すの……しんどい………
私なら推しくんだけを見るのに…………

しかもこの首の傾け方がめちゃくちゃに可愛いんですよね!!!!はい!優勝ーーーー!!!

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いやまだまだリアルのわたしにここまでの夢と希望が足りないなと思って😢声に出す前にどうしてわたしが普段下に何も着けてないのバレたのですか・・・‼️

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ETL vol.214配信おめでとうありがとう!!!!

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思い付いたらまず行動!関裕美ぃ!
ネガティブ思考で溜め込む!白菊ほたるぅ!
真面目に考えすぎちゃう!岡崎泰葉ぁ!
心の声は声に出すもの!松尾千鶴ぅ!
GIRLS BE NEXT STEPイエイッイエイ!!!
GBNSイエイッイエイ!!!

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「メンタルが弱い悩み」を払拭する方法

・ジャンクな食べ物を減らしてきちんと毎食食べる

・どんなに簡単なものでもいいから「運動習慣」をつける

・物凄く小さい事でもいいから何か一つでも達成したら「よくできた自分」と声に出す

・他者を気にせず「自分本位」に生きる

・我慢せずしっかり泣く

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📚最近読んだ絵本

まいにちたのしい
KAKATO ぶん オオクボリュウ え

ラップ×絵本 って スゴイ
リズムを意識して
声に出すと
超 楽しい!!
中でも
「さらさら すなさら
かたちなすすな」
が好き。



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かの有名なフランキスカくんが言ってました・・・想ってることは声に出すと実現する、と・・・!

フラン「なんかさりげなくあたしのことバカにしてない?」

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【不眠スパイラル】
・明日また会社か嫌だなあ
・明日何やらなきゃいけないんだっけ
・やべ眠れなくなってきた
・起きるまであと何時間?
・あああ、もう4時間しかない・・

これに直面した時は

・「今から思考遮断します」と声に出す
・目を閉じて横になれば寝なくても80%回復できるを思い出して😊

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みんな、悩み抱えこんでないでしゅ?
声に出すだけでスッキリするかもでしゅ✨

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必殺技は声に出すことが重要です。

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未来コネクションⅡ 
ー夢を声に出すことの大切さはキミが教えてくれたんだ

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