【1枚絵日記/2021.08.08】
家を出るときにグリーンダカラ買って
会社着く頃には飲み干してた
その後麦茶買って
昼には飲み干してた

水分摂取大事
頭はまだぼわぼわしてて熱は37.3度だった

0 4

毎日暑くて水分摂取も増えてダルかったり疲れやすかったりお部屋にクーラーなくて寝不足なったりのわたくしですが………

わたくし食欲はめちゃめちゃあるので無敵\シャキーヽ('-'*)ゝーーン!/

0 2

おはにざ☀️
昨日は寝て起きてを繰り返してました(pω-)
今日の夜は配信したい!
あと、予定表作ります😌

さて、今日は久々にお天気が悪い…!
湿度が高くても、水分摂取はしっかりとー!
んでは、いてきます🌸いってらっしゃい✨

1 58

午前9時の時点で30度超えちゃってる京都市内の端っこから 8月ですね。

耳タコさんかと思いますが水分摂取などの熱中症対策お忘れなく。暑さ疲れが取れきらないままの8月スタートで、夏はちょっとテンション下げ気味にしてほしい今日この頃です。

0 33

そろそろ8月
室温と水分摂取に気をつけて
健全に魔道杯を生き残ろうね!!!

19 141

まいにちンピのタイマーでこのセリフやたら言われた
お陰でめちゃくちゃ水分摂取した〜

41 360

10年前は扇風機のみで暑さを凌いでたが
温風しか来なくてうちの子がスク水ではなく
ビキニを着て歩いてる幻覚を見そうだった(^^)
その時の1日の水分摂取量は3ℓ異常は補給してた、
今思うとよく熱中症にならなかったなと。
今はエアコンがあって助かったと思ってます。

4 17

皆様おはようございます😊 火曜日です😊今日の神奈川は曇り😐蒸し暑いです💦今日も水分摂取多めで脇汗全力投球‼️😆🤘🏻それでは本日もなるべくマイペースで顔笑っていきましょう☺️🤘🏻🎵#babymetal

19 300

今日ののんめたるさんは「MOAMETAL」推しDEATH!!
ラッキーソングは「GJ!-ご褒美編-」DEATH!!


https://t.co/w5hpyYE04s

皆さん、おはようございます😃

まだまだ蒸し暑いですが水分摂取で熱中症防止を🤘😣

今週もよろしくのよんです🤘😎

6 145

今話題のやつをやろうと思ったんですが、
「鍛えるより先に水を飲め」と言われる気がしたので作りました

ちなみに今日の水分摂取量は…
コップ半分です
よろしくお願い致します

12 18

おはようございます🐉
…いえ、こんにちはですね🐉

遅めまで死んだように寝ていたので、本日はすっきり…でもタスクが終わったわけではないので焦る気持ちばかりが募ります…🥺

本日もこまめな水分摂取を忘れずに、良き1日をお過ごしくださいませ🐉

3 40

梅雨前線でムシムシします。

頭痛
頭重
耳鳴り
めまい
重だるい
痒み
湿疹
食欲不振
胃もたれ
関節痛
むくみ

喘息
眠気
冷え
風邪

刺し身や生野菜、冷えた飲食物、過剰な水分摂取、暴飲暴食、酒量控えて、温かいもの、消化によいものを食べます。

海藻、きのこ、根菜類もお勧め!

よい一日で!

65 399

ちゃんと水分摂取して下さいね♪

0 1

きみがもうしたすごいこと
•きんようびまで生き延びた
•ねた
•ずっと呼吸してる
•ずっと心臓動かしてる
•おトイレ行った
•水分摂取した
•身だしなみ整えた
☝️もう十分天才じゃない?120点とってない?!?

158 1096

今日も暑いので水分摂取しっかりと

397 1432

おはようございます。
毎日暑いので、水分摂取を忘れずにー(*´ω`*)

ぬぐりくんの眉毛をもとに戻してみました。
ちょっとおちょぼ口ですが。

4 59

これに麦茶650㎖が先日稽古中の水分摂取量でした。とりあえず持ち運びだけで筋肉痛になる🥺帰りは軽い🎶

私が出ていないシーンを見る度に本番が楽しみになるこの作品。絶対に観てもらいたい!
色んな意味でドキドキの作品です😊

ご予約⤵︎ ︎🙇⤵︎ ︎
https://t.co/yt0p6Y5G91

3 6

こうすれば水分摂取はできそうですね
( ̄▽ ̄*) ・・・ァハハ

0 4

補給すべき1日の水分摂取量の目安は約1.5L以上です。

また、#脱水 症状になりやすい夏だけではなく冬は により、体の水分が奪われがち‼️

夏と違い汗をかかない分、水分の渇きを感じづらくなっているので、乾燥による風邪予防の為にも、意識して水分補給を心がけましょう☺️

4 5