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トイマニ並んでる時に友達にメインフェイズ見せたら面白いって言ってくれて
『夢感じてぇ』と『宝』連呼してフェイザーぶって(?)1日遊んできた!!笑笑
楽しすぎて浮腫みやばい眠すぎ!!
午後から雨の地域の方の浮腫み改善!
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ。
下半身の血流を良くしスッキリ!
うまい。。。
ちゃ〇ちゅー〇じゃないよw
浮腫みがひどかったものでw
https://t.co/Hf5yOhAqU6
#うまい #浮腫み #冷え性 #おいしい
体のことで追加メモ。長年の摂食障害が半月ほど酷く、耳の下から喉の間にコブができたみたいに腫れています。今までは嘔吐後すぐに顔と首の浮腫みは引いたのになぁ。どうにかしないと恥ずかしいです。
ハン・ソロ版モールのスチル写真。
ちょっと浮腫み感が気になるけど良いですね。欲を言えばもう少しレベルズ版モールの薄汚れたルックス・衣装に寄せてほしかったなあ。
#HanSolo
咳が止まらないという場合、腎虚のケースがあります。その場合は「湧泉」というツボにお灸。
また湧泉はアンチエイジングや、浮腫み、免疫力アップの養生にも効果がございます。
寝る前1分で浮腫み知らず美脚💫
①ベッドに横になり、腰を手で支えながらお尻を持ち上げる
②脚を頭の上まで持ってきて、できれば床に脚をつけて「1分」
※慣れたら腰から手を離して、床に伸ばします
✨寝る前1分で浮腫み知らず美脚に✨
1ベッドに横になり、腰を手で支えながらお尻を持ち上げる
2脚を頭上まで持ってきて、できれば床に脚をつけて「1分」
※慣れたら腰から手を離して、床に伸ばす
✨寝る前1分で浮腫み知らず美脚に✨
1ベッドに横になり、腰を手で支えながらお尻を持ち上げる
2脚を頭上まで持ってきて、できれば床に脚をつけて「1分」
※慣れたら腰から手を離して、床に伸ばす
福岡は雨が降り、蒸し暑さがすごいです
( ̄◇ ̄;)
昨日はそんなに飲んでないのに、朝は顔が浮腫んでました。
湿度のせいかな?
そんなことを考えながら、先日から書いている「浮腫み」のブログのパート3(終)をアップしまた!
https://t.co/ppLYb6kDhh
寝る前1分で浮腫み知らずの美脚を目指しちゃおう♥
1ベッドに横になり、腰を手で支えながらお尻を持ち上げる
2脚を頭上まで持ってきて、できれば床に脚をつけて「1分」
※慣れたら腰から手を離して、床に伸ばしてね♪
寝る前1分で浮腫み知らずの美脚を目指しちゃおう♥
1ベッドに横になり、腰を手で支えながらお尻を持ち上げる
2脚を頭上まで持ってきて、できれば床に脚をつけて「1分」
※慣れたら腰から手を離して、床に伸ばしてね♪
寝る前1分で浮腫み知らずの美脚を目指しちゃおう♥
1ベッドに横になり、腰を手で支えながらお尻を持ち上げる
2脚を頭上まで持ってきて、できれば床に脚をつけて「1分」
※慣れたら腰から手を離して、床に伸ばしてね♪
睡眠不足により目が浮腫みました。
自称yasu目←
ファンの人すみません
高校生の頃ジャンヌのボーカルみてーだなおまえって当時のボーイフレンドに言われてから自分で名付けたのです。
ここ数日で老けたわ誕生日まで2ヶ月、本格的なアラサーだ