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おはようございます
目の疲れから肩こりになっているのを感じる。
みんなはPC画面を見過ぎないように注意しよう

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2022-05-20

目の疲れ＝ピント調節筋の血流障害

肩こりと同じく筋肉の血流を良くする事でスッキリする事が出来ます。

眼精疲労のお悩み、流筋ボディケアをお試しください👀✨

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2022-05-11

今日はお絵かきポイント（目の疲れ）使い切ったので過去絵から暁ちゃんです


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2022-05-07

完全にこれになってた
目の疲れは楽になった気がしますわ

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2022-05-02

雨降りが続きます。

低気圧の頭痛に合谷！

スマホ老眼など目の疲れや鼻水にも

頭痛や肩こり、眼精疲労、後鼻漏(蓄膿症)、鼻炎などによく使うツボです。

親指と人差し指の骨が合流するあたり、やや人差し指のところです。

押すとビーンと痛みがひびきます。

体調不良にお気をつけて！

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2022-05-01

目の疲れや頭痛を頭皮マッサージで緩和しませんか🥰？
私はお風呂のついでにやっててスッキリます🛀✨





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2022-04-20

それらを回避するために、ホットアイマスクや蒸しタオルなどで目を温めることで、血行や筋肉の緊張が解消され、十分なリラックスを得られます！😊

目の疲れを感じる人はぜひ、目を温めることを試してみてください！😆


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2022-04-18

《いるから》

身体が泣いている。在るという事実を軽んじたから、心が泣き叫んでいる。頭痛も、目の疲れも、精神的ストレスも全てが、"今、ここに在る"という真理を無視した所以だった。鳥達が、何度も挨拶をしに来たのは＂既に在る＂を認めるように促していたからだった。#禅

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2022-04-14

【頭痛には太陽指圧】
目の疲れから頭が痛むときは、こめかみのツボ『太陽』の指圧がオススメ。
「ぐ～っと5秒ほど押し込んで→３秒離す」をくりかえすと、目や側頭部の緊張がほぐれて、痛みが少しずつ楽になっていきます。痛気持ちいいくらいの強さで押してくださいね👍

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2022-04-04

やーー！ふみふみ( *´艸)ふみふみは最高のご褒美ですよね～(;´Д`)ﾊｧﾊｧ猫さんのにゃんこはかわいいし、うれしい猫ですね～(*´ω｀)♥
こちら↓目の疲れ解消コースみたいです！ふみふみされたい( o´ｪ｀o)

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2022-03-29

アラサー？シリーズ
ラストは藍華さん。
管理職のデスクワークで目の疲れがすごそうだったので、眼鏡捏造。。

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2022-03-20

みんなおはよ

地震のせいで全然寝れなかった

体とか目の疲れ的に実質二徹した感じになっとるんよなぁ…

朝勤最終日頑張ります…

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2022-03-17

今日は英語学習をスマホでしていく際の、負担を掛けずに実践していく方法を、セイン先生がご用意してくれましたよ♪

『スマホ英語マニュアル』
https://t.co/Z9gLeorUoN

英語学習で肩こりや目の疲れがある生徒さんに、特にオススメです^^

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2022-02-28

57日目 ＋100分

色が原色の赤色の上でiPad置いて作業してたら、塗ってる色が全部おかしな色に見えててすごく時間がかかった！😂笑

最近集中出来なくて、塗りも線もすごく雑になってしまう…？🤔
やはり目の疲れ？🤔🤔
文字打ってる今も頭パーンしてます😇

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2022-02-26

おはようございます☕

最近あまり体調よくなくて、おはVおやすみさせてもらってました😭

みんな体調管理とか気をつけてることあるのかな？？
最近目の疲れも取れないからケアしないとかな🤔




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2022-02-25

目の疲れ回復に目薬以外の方法があるの初めて知ったわ😳
慢性的なパソコン疲れにいいかも


https://t.co/qMc1qO0FLC

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2022-02-24

目の疲れが半端ない。

原因はそう、「漫画」！！

最近読みすぎですな。
眠くて仕方がない。

だから今日は22時にはお布団入るのです！

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2022-02-17

皆さん、今日も一日ありがとうございました。
明日も宜しくお願いします。
おやすみなさいm(*_ _)m
今日の塗り絵アプリです。目の疲れが取れないので簡単そうなものを塗りました。涙目ですw

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2022-02-06

「眠りが浅い」さんへ3つの「10｣

眠り浅くてよく夢を見るのは、血不足でも起こりやすい
血不足は顔つや、爪、髪など見た目にも表れるし、目の疲れや乾燥感もサインだよ
十分な血はストレス対応にも超大切😊！

今日からできる3つの「10」
スマホ10分へらす
ごはん10口多く噛む
夜は10分早くお布団へ

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2022-02-02